用iTunes导出：
将手机连接电脑后，打开iTunes，在左侧选择【音乐】
iTunes会自动同步连接的iPhone或iPad，同步完成后，点击最下面的【语音备忘录】
右侧窗口中，即是语音备忘录里的录音文件
任意选一个录音文件，右击，选择【在 Windows Explorer 中显示】
这样就打开了录音文件在硬盘中的位置，找到你想要的录音文件，随便复制去哪吧 ^_^
这种录音文件是M4A格式的，很多播放器都支持。
如果想换成mp3格式，找个格式转换工具就可以了，比如魔影工厂就可以
邮箱：
用邮件发送录音文件，前提是iPhone或iPad里的邮件有帐户并且是活跃的
打开语音备忘录，找到要发送的录音。点击右侧的蓝色箭头
在录音文件简介中，点击【共享】，再点击【用电子邮件发送】
在邮件发送页面中，填写好收件人、主题后，点击发送即可
录音文件会自动添加到附件中
到邮箱中，即可收到从iPhone或iPad发送的录音文件
iTools：
将iPhone或iPad连接电脑，然后打开iTools。找到左下角的【文件系统】→【语音备忘录】，然后在右侧找到要导出的录音文件，右击导出，找个地方保存就可以啦
iFunBox
将iPhone或iPad连接电脑，然后打开iFunBox。选择【iFunbox文件管理】→【文件系统】→【Recordings】，在右侧单击选择要导出的文件，再点击【复制到电脑】，找个地方去保存吧
iExplorer
有Windows版本和Mac版本，功能强大，界面美观。建议下载绿色版，因为安装过程有点麻烦，需要下载安装.Net Framework 4和QuickTime Player，时间比较长
将iPhone或iPad连接电脑，再打开iExplorer。选择【Media】→【Recordings】，在右侧找到要导出的录音文件，右击，选择【Export to Folder...】，找个地方存起来吧
win7之家win7zhijia推荐，希望可以帮助到你
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考