如何保护心脏?

如题所述

心脏是人体器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏基本上和本人的拳头大小一样,外形像桃子,心尖偏向左。位于横膈之上,纵膈之间,胸腔中部偏左下方,两肺间而偏左。主要由心肌构成,有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开,故互不相通,心房与心室之间有房室瓣,心室与动脉之间有动脉瓣,这些瓣膜使血液只能由心房流入心室,由心室流入动脉,而不能倒流。

一、心脏对人体的作用

心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能。体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素,也要通过血液循环将它们运送到靶细胞,实现机体的体液调节,维持机体内环境的相对恒定。此外,血液防卫机能的实现,以及体温相对恒定的调节,也都要依赖血液在血管内不断循环流动,而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。成年人的心脏重约300克,它的作用是巨大的,例如一个人在安静状态下,心脏每分钟约跳70次,每次泵血70毫升,则每分钟约泵5升血,如此推算一个人的心脏一生泵血所作的功,大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。组成心脏的心肌有节律地收缩和舒张形成心脏的搏动。心肌收缩时,推动血液进入动脉,流向全身;心肌舒张时,血液由静脉流回心脏。所以,心脏的搏动推动着血液的流动,是血液运输的动力器官。

二、心脏不好的特征

1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

三、小分子肽是心脏的守护神

小分子肽的分子量小至180道尔顿,其活性很容易直接渗透到心脏,不易被高温破坏,5分钟进入血液100%的吸收,10分钟转化为体能,增加细胞氧浓度,特别是在心肌细胞中,因此对心脏相关疾病有显著效果,病可延长心肌寿命。它能促进心肌呼吸作用,保护心脏免受自由基和过氧化物质损害;同时帮助心肌细胞产生能量及降低血脂,降低心律不整、心绞痛、心肌梗塞等心脏疾病的几率。具有保护心脏,降三高,调节免疫功能,抗疲劳抗氧化的功能。小分子肽是心脏的守护神,对心脏健康帮助很大的。

肽具有极强的活性和多样性,是世界生物学界、医学界、药学界研究开发的热点,小分子活性肽。一个被现代生物学界极力推崇给予极大关注和赞誉的生物活性物质,随着近年来研究的逐步深入,它的越来越多的生物学功能被发现,给予国际生物学界以极大的震撼和喜悦。一个充满魅力的生物奇观尽现在人们面前,其衍生的生物医药制品、生物保健食品、生物化妆品将福祉人类。肽是生命存在的形式,人体的一切活性物质都是以肽的形式存在的,没有肽,生命就会停止。这类强大的化合物优于任何营养及药品,是人类健康的法宝。

当体内肽充足,活性高时,就能充分发挥调控、抑制、修复受损病变细胞的作用,从而保证人体健康。但当体内的肽不足,活性降低时,就无力调控、抑制、修复受损病变细胞,时间久了,伴随而来的就是疾病和衰老。

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第1个回答  2020-07-29
一是要注意劳逸结合,避免过度加班,避免长时间看电视和打牌;二是要保持情绪稳定,避免大喜大悲;三是合理安排一日三餐,不暴饮暴食,限制动物脂肪和高胆固醇食物如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏等的摄入。戒烟,少量饮酒,不吃刺激性食物如浓茶、咖啡和香料等。
第2个回答  2019-12-08
丹参片,肝泰乐,百合固金丸,左归丸,右归丸,六味地黄丸等等。
第3个回答  2020-09-28

心脏强健,人长寿,1个脚部动作,锻炼心脏,胸不闷、气不短

第4个回答  2020-09-29

心脏怕“热”,按揉1个穴位,安心神,祛心火,养护心脏!