什么药可以顺利度过更年期,不要延更那种

Question

主要症状是晚上睡觉忽冷忽热,睡眠不好,一天晚上就能睡三四个小时,求用过的人指点,亲身体验的来,不要复制粘贴广告

Answer 1

忽冷可能是阳虚，忽热可能是阴虚，忽冷忽热可能是阴阳两虚，但中医说“虚不受补”的意思是一个人身体虚弱了，盲目吃药和补品是很难奏效的。
打个比方说，虚弱的身体就象一个大坑，不想正确办法填平它，往里扔再多的东西也没多大用。
建议你从调养内脏功能开始，比如养成正常良好的生活习惯，按时睡觉吃饭，不要特别的嗜好吃甜或咸等的东西，少欲、知足，保持乐观心态。

按时睡觉，临睡前45度左右的热水泡脚，水淹过脚脖为好，搓擦脚心发热，很有助睡眠。晚上23点之前休息，养肝胆、排毒。用报纸卷成一个直径约3厘米的纸棒，长约半米，每天随时敲打后背、两肋、两腿、肩膀、头部、脖子，但不要敲打前胸和肚子。

早上卯时5--7点之间起床，醒了要慢慢起身，喝一杯温开水，然后吃早饭，喝粥吃馒头花卷就小咸菜，既清淡又滋补。如果身体允许可以多吃一些其他东西，上午是胃经当令，吃东西容易消化。
中午（11--13点）闭目养神20分钟左右，养心血，不是一定要睡着，躺一会就很好。古人习武讲究子时和午时，就是因为这两个时辰是人体心肾相交之时，我们平常人睡觉也能达到这个效果。
晚饭切忌吃太多，会消化不良而影响睡眠质量，很多人的肥胖和失眠都是因为晚上吃的太多，不能及时消化而堆积成垃圾，容易让肚子大腿和臀部肥胖。
睡前喝一杯淡一些的蜂蜜水或红糖水，甜味养胃，让人感觉舒服而容易入睡。

由于你介绍自己的情况很模糊，不知你的年龄性别等情况，无法判断你属于什么体质类型的人，暂时就说这些。

Answer 2

更年期对于女性是一个坎，所以提前了解一下怎样度过自己的更年期还是比较有必要的，第一:保持良好的心态很重要,要知道很多的疾病都是因为心情不好造成的，如果患者出现心动过速，心慌的表现，也可以给予口服酒石酸美托洛尔等相应的药物，平时的时候要多出去旅旅游，放松自己的精神这些都是很重要的。

Answer 3

呵呵，希望你能看到我的回答，我是亲生经历的，我妈妈就是这样的，我给我妈妈吃的是安利公司的钙镁片，里面的镁可以起到镇静神经的作用，我妈妈以前还是吃安眠药的，现在已经不吃了，睡眠很好！今年的事情啊，另外里面钙还可以有效的缓解老人的骨质疏松症啊！希望能帮到你！有效果了，你也可以分享给更多的人，让更多的老人免受睡眠少之苦啊！谢谢！本回答被网友采纳

Answer 4

吃蛤蟆油，吃从蛤蟆肚子里面扒出来的那种，不吃成瓶的本回答被提问者采纳

Answer 5

太太口服液