第1个回答 2021-11-26
1、改变喂养方法
年幼的宝宝因为认知系统和语言系统都没有发育好,还不能清楚表达自己的意向,这时妈妈需要认真观察宝宝的需求,及时改变不良的喂养方法,让宝宝更好地摄取食物中的营养物质。
2、调整食物种类
宝宝营养不良还可能是因为妈妈所喂的食物营养太单一,或者因味道不合宝宝的胃口而进食过少,所以,妈妈在准备食物时不能以自己的口味来定,要根据宝宝的年龄大小和个人喜好,及时调整食物的种类与口味,当宝宝不配合喂食时,千万不要强迫宝宝把TA不喜欢的辅食吃完哦。
3、调理宝宝的肠胃功能
肠胃功能不好也会导致宝宝无法很好地吸收食物中的营养物质,出现营养不良,如果宝宝符合这种症状,建议妈妈多给宝宝吃点健胃食物,促进肠胃蠕动,如果肠胃疾病比较严重,需尽快去医院就医。此外,肠胃不好的宝宝如果一次性吃太多食物,会加重肠胃的负担,所以应该尽量少食多餐。
4、宝宝厌食多留心
宝宝厌食也会出现营养不良的状况。但厌食很多时候不是口味的问题,而是心理层面的问题。有的宝宝在吃饭时被喂食者的强迫喂食,宝宝就会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系,长此以往就容易造成厌食。所以当宝宝厌食时,妈妈要善于引导,让TA喜欢上吃饭。
5、警惕疾病
妈妈还要检查宝宝是否是由疾病引起的营养不良,因为身体出现疾病会影响宝宝对食物营养的摄入和吸收。一旦发现疾病应尽快治疗,然后结合其他方法帮助宝宝尽快恢复。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-25
如果婴儿期间出现营养不良,对身体会有很大的影响,因此一定要及时的进行调理。尽量选择母乳喂养,如果是喂奶粉,尽量要选择配方奶粉,可以满足身体的各个所需,而且一定要做到少食多餐,逐渐的调整饮食。
第3个回答 2021-11-26
小孩子的免疫力不佳,最常见的症状就是体弱多病;别人无病,他有病;别人小病,他大病。想要孩子不生病,需要提升免疫力的营养素和饮食来调理体质,并且避开妨碍免疫力的食物。唯有健全的免疫系统,才能抵抗致病的细菌和病毒,孩子也就能健康茁壮,远离疾病。 六大类健康的好食物 ◎食物1:水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 ◎食物2:黄绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 ◎食物3:菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。 ◎食物4:糙米、薏仁 五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 ◎食物5:蕃茄 蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 ◎食物6:优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。 免疫系统良好,孩子才有强壮的体质。所以,请不要让小孩整天吃垃圾食物、高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让小孩偏食而导致营养失调。均衡而优质的营养,造就优质的免疫力,能让孩子轻轻松松远离病菌