原因
1、水分不足
这是造成脚裂的最常见原因。如果皮肤特别干燥，就会因缺乏弹性而开裂。尤其是到了季节交替，气温下降，人体的皮脂腺分泌会渐渐的减少，更容易引起干裂。在秋冬季不能让双脚受凉。穿合适的鞋子和袜子，不要形成磨脚。
2、血液循环差
如果脚上皮肤细胞新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，而新生的细胞少，这样的人也很容易脚裂，比如一些糖尿病人、老年人等，就是因为这种原因形成脚干裂。
3、缺乏营养
身体当中缺少维生素A或维生素E，都可导致脚裂。建议：加强营养，丰富饮食，多吃一些五谷杂粮、绿色蔬菜水果等。晚上用热水泡脚，泡脚后可以涂抹含有维生素E成分的脚裂膏，涂于脚上裂口处，然后再用用手轻轻按摩几下。
4、穿鞋不当
我们穿的袜子或者鞋子不合适，造成脚上皮肤来回摩擦，就会形成皮肤干裂，如经常参加一些户外运动或者经常脚部劳累的人大部分都有脚裂。
一泡：
每天以温水和中性肥皂清洗,水温勿超过37℃，可先由他人测水温，或者以手肘部位测试水温 避免烫伤 洗毕，以柔软毛巾擦干，趾缝间轻轻拭干水份，避免用力伤及皮肤 小水盆洗脚时，勿浸泡10分钟以上，以免除去皮肤油脂而过于干燥。若足部出汗多，每天应洗两次。
二抹：
泡完脚后立刻擦干，涂抹含油脂成分高的保养品，保持皮肤滋润，可以很好的预防脚干裂起皮。
三补：
多吃富含维生素A的食物，维生素A具有保护皮肤和防止皮肤干裂的作用。例如：胡萝卜、菠菜、红薯以及动物肝脏等。
改善饮食，多吃蔬果。除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的。
四护：
穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；
别穿太高或者太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；
用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。
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