没有区别，去角质包括磨砂。
磨砂是去角质的一种方法，用磨砂的方式去除角质，效果虽然好，但是不能常用，应该根据自身的肌肤情况而定。
磨砂的次数过多会使皮肤新生的细胞在还没有形成自我保护膜之前就被“磨”死了，外界的细菌等病原体就会趁虚而入，使娇嫩肌肤更加容易受到紫外线等外来侵害。
有时候就连脸上的小红点和色素沉着都是盲目增加磨砂次数引起的。在使用磨砂膏时，不管是在美容院还是自己DIY，按摩动作都一定要轻柔，同一部位按摩5次就可以了，不宜过多。
如果用力过大也会伤害皮肤。并且在使用前，要保证脸上有足够的水分，以免过干而磨伤皮肤。磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤，感性皮肤慎用，过敏皮肤不能使用。
有的部位角质过厚，也可以采用磨砂的方式来使肌肤光滑。如长有粉刺的部位，使用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治疗作用。
扩展资料：
磨砂膏一直以来都是需要谨慎使用的产品，特别是敏感肌肤，湿疹及脂漏性皮肤炎患者在使用去角质产品时要非常小心。
但对其他肤质来说，定期去角质在维持肌肤正常代谢，焕发健康光彩，减少粉刺与毛孔油脂阻塞、促进保养品吸收及彩妆效果更伏贴持久方面，都扮演颇重要的角色。
干性及油性肌肤，粉刺，粗糙的肌肤及因阳光伤害而老化的肌肤，都可藉由去角质出去老废的细胞，进而得到更好的改善。
但是东西再好而使用方法不当也会徒劳无功，甚至适得其反。
磨砂膏的使用手法是决定效果的关键：去角质的力道必须轻柔，否则容易刮伤肌肤，T字部位的清洁时间可以稍长，但力道必须保持柔和，千万别把脸当衣服来搓揉，由内而外打圈的方式最正确。
而过度去角质则“拔苗助长”，迫使尚未成熟的细胞提早曝光，造成皮肤变得越来越薄且脆弱敏感。
切记发炎的小痘痘，伤口处及脆弱的眼周必须小心避开。另外日晒后勿立刻进行去角质，以避免过渡刺激肌肤造成红肿发炎。
参考资料来源：百度百科_磨砂
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