新生宝宝便秘吃什么好，有哪四大食物可以推荐呢？

Question

如题所述

Answer 1

新生宝宝便秘吃什么好，有哪四大食物可以推荐呢？

一、缓解新生儿便秘的四种食物

1.润肠食品

当宝宝便秘时，可以添加润肠食品，如橙汁、枣汁、大白菜汁等。

2.辅食

当宝宝在断奶期间便秘时，可以添加辅食。除了高营养的鸡蛋、瘦肉、肝脏和鱼类外，还应添加纤维素较多的蔬菜、水果和粥，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。

3.蜂蜜

民间也用蜂蜜来缓解便秘。事实上，蜂蜜必须用冷水清洗才能有效，而温水则无效。但过早给婴儿喂蜂蜜是不可取的。这是因为父母往往不确定孩子是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。)当他们年轻的时候。蜂蜜含有花粉。如果孩子过敏，给孩子喂蜂蜜很容易引起过敏，甚至过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等到孩子大一点，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子喂蜂蜜。

4.五谷杂粮

大一点的孩子便秘时，可以添加一些全谷物，如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。油腻的食物和冷开水也可以帮助预防和治疗便秘。对于4 ~ 5个月以上的宝宝，可以适当增加辅食。最好把菠菜、白菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥里一起煮，做成各种美味的粥给宝宝吃。另外，辅食中含有大量的B族维生素，可以促进肠道肌张力的恢复，对排便很有帮助。

二、新生儿便秘的原因

1.喂养因素

大多数婴儿的腹胀和便秘可能与喂养有关。

一个是食物摄入的问题。少吃会少拉，所以刚出生的宝宝拉的大便或尿液会少，也要看是不是喂得不够。

二是食物过敏。乳蛋白过敏常见于婴幼儿，在婴儿期可表现在皮肤、消化系统和呼吸系统，其中消化系统可表现为呕吐、胃食管反流、腹胀、便秘、腹泻等。

2.先天性消化道畸形

一般来说，婴儿出生后，会排出青黑色、光滑黏稠的胎粪，然后逐渐变成黄色粪便。如果24小时内没有胎粪排出，要警惕是否是先天性消化道畸形，如先天性肛门直肠或肛门狭窄、先天性肠闭锁、肠道狭窄、先天性巨结肠等。这些疾病通常伴有呕吐、腹泻等表现。当你怀疑有上述疾病时，应及时就医。

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Answer 2

润肠食物。对于一些母乳喂养或是配方奶粉喂养引起的婴儿便秘，可适当添加一些滑肠食品，如可选择橘子汁、 白菜汁等，可缓解便秘。增加辅食。处于断奶期内的婴儿便秘，要适当增加辅食，除蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要注意增加一些纤维素较多的蔬果和粥类，如菠菜、 芹菜、香蕉、梨等。五谷杂粮。对于一些大一点的宝宝发生便秘，可在饮食当中加一些五谷杂粮，如 薯类、玉米、大麦等，一些油脂类食物也可防便秘，对于四五个月的宝宝，可适当增加辅食，如可把菠菜、卷心菜、青菜等切碎后加到米粥内同煮，多吃这些菜粥，也是可缓解便秘的，另外，宝宝辅食中加一些B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便也有很大帮助。

Answer 3

建议多吃新鲜的水果蔬菜，苹果，香蕉，猕猴桃，西瓜，黄瓜，西红柿，也可以把青菜炸成菜汁儿和面，给宝宝吃蔬菜面条，或者直接将蔬菜切成小块儿熬成粥，让宝宝喝。

Answer 4

可以喝蜂蜜水来缓解便秘，给宝宝喝一些蔬菜汁和橙汁，不要用苹果汁，可能会加重便秘，可以增加纤维较多的辅食，可以适当增加一些杂粮。

Answer 5

可以给孩子吃香蕉，火龙果，牛油果，鱼肉，这些食物都可以达到入肠通便的效果，并且能够提高孩子身体抵抗力，让孩子肠道消化更快。