如题所述
长期便秘会导致毒素积累,体内毒素太多会最终会影响到身体的健康,还会让你变胖,甚至让你变丑。想要排毒养颜,我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?
下面描述的常见大家肯定很熟悉,上厕所蹲在马桶上,用尽全力,脸都憋红了,大便还是拉不出来,蹲了快1个小时,还是拉不出,最后只能穿上裤子离开。 这个情况就是便秘的典型症状了。长期便秘,大肠会重新吸收宿便中的物质,对身体不利。