第1个回答 2021-09-03
天气热,或者用脑时间过长,中午没有适当休息缓解一下,或者刚吃过午饭,血都去胃里消化食物,也会食困,所以根据情况适当休息一会补足精神很重要。
第2个回答 2021-09-03
明明睡够了8个小时还是会困的,原因可能有两个。
第一是你虽然睡得8个小时,但并不是高效率的睡眠,或者睡眠很浅,质量不高。。第2个原因可能是你虽然睡了8个小时,但是时间却不对。比如正常人应该是晚上夜里11:00以后睡觉,而你却晚上熬夜到早上才睡,虽然总的时间够,但这种情况也会导致下午很困的。
第3个回答 2021-09-03
你睡够了,八个小时,为什么下午的时候还是好困?这个关键的问题就在于工作了一上午之后,下午一九应该有一点小憩的时间才能够解决这一个困的问题
第4个回答 2021-09-03
睡够了但是还是困说明身体素质差缺营养,可以让医生开点中药调理一下,也要加强营养和锻炼。