在阳光的协助下皮肤会生成维生素D。
据精神病专家报道，维生素D的抗抑郁效果能帮助我们克服春倦症和冬季抑郁，改善睡眠障碍；
免疫学家赞美了维生素D提高了人体防御系统的功能；
妇科医生指出维生素D对于防治骨质疏松的重要性。
就连运动医学家也加入了献给维生素D的赞歌：我们的整套运动系统——骨骼、关节、肌肉全都受益于维生素D，它不仅能提高健康水平和工作效率，还能缓解疼痛。
内科医生、肿瘤学家和神经病学家专家们也报告了维生素D在防治心血管疾病、中风、淋巴癌以及其他癌症、自体免疫性疾病和糖尿病上的积极作用，并已证实维生素D对于治疗多发性硬化症与慢性疼痛，确保肝脏代谢健康、缓解肺部疾病的重要意义。
最后，皮肤医生也总结提出了维生素D在预防非黑色素瘤皮肤癌与黑色素瘤皮肤癌，缓解脱发，治愈皮肤感染和银屑病上的显著功劳。
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