第1个回答 2020-12-08
黄豆炖猪脚作为一道经典菜,一直受到很多人的喜爱,特别是女士爱吃这道菜,因为多吃猪脚可以美容养颜又可以延缓衰老,当然这些说的往往都是有点过的,但是猪脚的营养确实是很高的。猪脚配上黄豆,这两个营养超高的食材搭在一块,不但味道超棒,口感正点,还更加增加了营养。
黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。据中医介绍,黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥之功效。
这道菜烹饪技巧也比较简单,在家都能做的,绝对是冬天做菜首选的啊。
黄豆猪脚
食材准备:
猪脚 800克,黄豆 60克,生抽 20毫升,老抽 20毫升,砂糖 2小勺,盐 少许,小茴香 少许,八角 2个,姜片 3片,花椒 适量,干辣椒 2个,桂皮 1段,香叶 2片,葱 2棵,料酒 2勺,香油 少许
做法步骤:
(1)猪脚剁小块洗净;
(2)放入锅中加姜片、葱结焯水;
(3)煮至变色后用水冲洗干净血沫;
(4)准备大料包:小茴香 (少许) 八角 (2个) 干辣椒 (2个) 花椒 (适量) 桂皮 (1段) 香叶 (2片)
(5)干黄豆提前浸泡好,
(6)把猪脚、黄豆、大料包和清水一起放入电压力锅中,加点料酒;用电压力锅压30分钟;
(7)把压好的食材重新倒回炒锅中,加入少许盐、生抽、老抽;
(8)加入适量的砂糖拌匀后大火煮沸,煮沸后转小火慢炖;
(9)煮至汤汁浓稠后撒葱花,淋上香油即可。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-08-24
食材清单:
* 猪蹄1只
* 黄豆100克
* 老抽1汤匙
* 料酒1汤匙
* 醋1/2汤匙
* 冰糖适量
* 花椒1茶匙
* 八角2颗
* 生姜片4片
* 葱段3段
* 浓汤宝1/2块
* 黄豆100克
* 盐适量
制作步骤:
1. 猪蹄买好让人家剁块,回家简单冲洗干净,放入锅中加入清水,焯水。这个过程不要盖锅盖,有利于腥味散出。水开三分钟后捞出猪蹄,用凉水冲洗干净浮沫备用。
2. 锅中放入适量油,加入冰糖小火炒化,炒到冰糖融化成琥珀色,往锅中加入焯过水的猪蹄,翻炒均匀,使猪蹄表面裹上糖色。
3. 往锅中加入切好的姜片、葱段、八角、香叶、桂皮和花椒,翻炒均匀,炒出香味后加入一汤匙老抽、一汤匙料酒、半汤匙醋,翻炒均匀。
4. 往锅中加入足够的水,放入电高压锅内,开启(豆.蹄筋)功能,炖40分钟。如果没有高压锅,可以小火慢炖1-2小时。
5. 炖40分钟后,打开锅盖,根据个人口味加入适量的盐,然后继续炖20分钟,落气后打开锅盖,盛出猪蹄。这时候的猪蹄已经非常软烂入味了。
以上就是高压锅黄豆炖猪蹄的做法,供您参考。
第3个回答 2020-12-07
高压锅黄豆炖猪蹄的做法:把猪蹄先焯水一遍后和黄豆一起放入锅中在加入盐适量调味,加点点水防止焦了,然后高压锅煮二十分钟会很软烂的。本回答被网友采纳