初学者怎样打好篮球

我高178体重168斤，适合打什么位置，投篮不准，是初学者！附带训练方案，还有怎样提高弹跳，不要复制的那个美国训练法，要亲身经历的

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第1个回答 2010-12-17

控球后卫.你的身体适合打控卫

第2个回答 2010-12-17

学好控球

第3个回答 2010-12-17

没事就左右运球

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新手打篮球都有哪些技巧?答：跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投...

篮球初学者怎么练答：篮球初学者应做如下练习：1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手...

新手学打篮球怎么打?答：2.学会运球，当然保持对于球的感觉很重要，在没事儿的时候，常常自己拍球，运球，找球的手感，这样更加容易入手篮球这项活动。3.有了球的手感之后，要先锻炼传球，传球能够看出一个人是否会玩，如果传的球绵软无力，或者无法让队友接球舒服，那么旁人看上去会是一个不折不扣的新手，那么传球的时机，...

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