男人比女人减肥容易，英国这一研究是否符合现实情况？为什么会这样？

Question

如题所述

Answer 1

根据英国的一项研究表明，其实男人和女人在减肥这一方面来说的话，男人要比女人更加的容易减肥。而且也召集了多个人来进行了实验，然而这一个研究结果确实是符合现实情况的，因为在我们身边大家往往就会发现，同样是发胖的一男一女，但在减肥的过程当中往往都是男人瘦身会更加的成功一些，而女人瘦的会更加的慢一点。那么为什么会出现这样的现象呢？

1.基础代谢不同

如果大家平时稍微了解一下健身的话，往往都会知道基础代谢的多与少是我们身体肌肉的含量所决定的，如果一个人的身体肌肉含量越高的话，那么这个人的基础代谢往往也就会越高一点，而男女在肌肉含量方面来说，男人的肌肉含量往往要高于女性很多。所以男性每天需要消耗的热量总量要高于女性消耗热量的10%左右。就算是男人不运动的话，只是简简单单的躺在床上刷着手机，消耗的热量也是要比女性多的。所以这就导致男性减肥会更加的容易一些。

2.脂肪储存不同

其实对于女性来说，大脑会自动的让身体储存更多的脂肪，这是生物进化论的结果。而且这些脂肪通常会存在于女性的腹部，大腿臀部这些地方。因为这些地方是可以保护女性重要区域的，并且女性也是负责生育哺乳下一代的，所以身体也会自动储存一些脂肪，这也让女性的脂肪含量会更高一点。而男性在脂肪储存方面就很不一样了，因为男性不需要哺乳更不需要生育，所以就免去了这种烦恼，往往一个正常的男性体脂率可以低到10%左右。而女性最低的体脂率是20%左右。

3.激素的不同

既然有男女之分的话，那么男性的雄激素肯定就会多一些，而女性身体当中的雌激素也会更多一点。但正是因为女性身体当中的雌激素比较多，所以才导致女性对于食欲的控制力不是特别的好。而男性身体当中的雌激素比较少，所以就没有了这样的烦恼，自然自控力会更足一些，健身减肥完成之后也不会对于食物有过多的渴望。

Answer 2

符合。因为身体结构的不同，而且男人的意志力比较强，所以一般可以坚持下去。

Answer 3

我认为这一现象确实符合现实情况，因为一般男人的毅力比女人强，他们可以很好的控制自己的饮食，还能坚持健身。

Answer 4

我觉得符合现实情况。因为男人的毅力比女人要强，而且男人的脂肪要比女人少。

Answer 5

我认为是符合情况的，因为相对于女生来说男生更加的喜欢运动，而且女生一般都比较爱吃，所以才会有这样的情况。