当我们刷牙的时候，我们经常会有牙龈出血。所以对很多人来说，牙龈出血是很正常的事情。但有一件事你可能没有注意到，女人的牙龈出血比男人多。为什么会这样呢？让我们来看看造成这种现象的原因：
牙龈出血与激素分泌有关
细心的女性会发现，牙龈在月经或怀孕期间尤其容易出血。这是由于体内雌激素和孕酮含量过高，会导致毛细血管扩张。而且，在此期间，牙龈对牙菌斑更敏感，容易导致牙龈出血。因此，无论是青春期女孩还是月经、怀孕，女性都容易出现牙龈出血问题。
引起牙龈出血的其他因素
虽然荷尔蒙的变化会导致牙龈出血，但这并不是牙龈出血的全部原因，还有其他一些因素也会导致牙龈出血：
牙龈炎：当牙菌斑出现在牙龈和牙齿上时，会出现牙龈炎症，导致牙龈炎症。此时除了牙龈出血外，还伴有牙龈肿胀、疼痛等症状。
维生素缺乏：如果你在口腔卫生方面做得很好，但你的牙龈仍在出血，这可能是维生素缺乏的标志。当身体缺乏一定的维生素时，就会导致牙龈出血。这时，你需要多吃富含维生素的水果和蔬菜来补充。
某些疾病：白血病、肝病或肾病都会导致牙龈出血，所以不要轻视牙龈出血的症状，这可能是严重疾病的征兆。
药物：有些处方药可能导致牙龈出血，如抗抑郁药、口服避孕药等。如果你在用药期间牙龈出血，最好咨询你的医生，看你是否需要更换敷料。
年龄：随着年龄的增长，牙龈出血的风险增加。
你怎么保持牙龈健康？
正确选择牙刷：市场上常见的牙刷，刷毛分为硬毛和软毛。如果容易流牙龈，请尽快选择柔软的头发。牙刷至少需要每三个月更换一次，以避免牙刷上过多的细菌影响你的健康。
选择合适的牙膏：超市出售的牙膏种类繁多，包括氟、中草药和抗过敏。根据自己的情况选择合适的牙膏，如果你不知道如何选择，请咨询牙医。
刷牙：如果你想保持口腔健康，你必须经常刷牙。至少每天早晚刷牙，饭后漱口，用牙线清洁牙齿中的残留物。刷牙的时间不应少于 3 分钟，所有的牙齿都应该就位清洁。
定期刷牙：刷牙时，牙齿上的某些部位是没有办法清洁的。你可以去看牙医半年，让牙医帮你做专业的牙科清洁。