高考结束以后，我有种奇怪的预感，感觉自己会因为什么原因导致成绩不正常，然后复读

Question

我说的不正常是指 选择题没读出来 这种，我高一的时候曾经因为答题卡没涂好，选择题的成绩没有，考得很差，高考结束之后我就很担心这种事情发生
还有 平时我有时会有一些奇怪的感觉，就是在事情发生之前有种已经经历这件事情的感觉，和即视感差不多，这次高考的时候我也有这种感觉，尤其是做理综的时候，我看着那些题目，总有种：未来某一天，我会听老师讲这个题目 的感觉，而且那种感觉非常真实，我甚至感觉我会因为成绩不正常（像上面说的那样）而复读，然后志愿书过期之后我会后悔，但是已经没有退路，我就很痛苦，然后高考前几天我甚至有几天没去晚自习
高三真的很痛苦，再让我来一次，还不如让我去死，但是如果真的成绩不正常，考个200-300分我又可能不甘心而复读
这两天我经常被这种想法困扰，一闲下来就会想，整个人都很担心

Answer 1

从心理的角度，我们的这种想法叫心理预设，那么其实是因为我们从自己的经验中得到的一种体验，而这种体验又是挫折性的，在我们做事的时候我们就会对自己产生怀疑。这虽然是正常的，但是会影响我们能力的发挥。
认识到这些以后，我们需要告诉自己，只问耕耘，不要去查检结果，觉得自己做好了就行。