经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑
使用温和、无药性的洗发精
使用抗头皮屑配方的洗发精
使用焦油配方的洗发精，待起泡后五至十分钟再冲洗掉
与一般洗发精轮流使用
洗头发最好洗两回
在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果
最好每隔数月换一次洗发精品牌
按摩头皮，帮助松弛头皮与头皮屑
.避免以啤酒当作润发液及发胶，以免引发头皮屑
使用润发乳，以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质
偶然使用橄榄油，可帮助松弛及软化头皮屑
.晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，因此头皮屑在夏天较不严重
平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题
为什么？
追答早上洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落！因为副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。
随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落所以想要拥有美丽浓密的秀发，最好将洗发的时间移到晚上哦！建议：洗头一般在午后进行比较好．
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．