求日语大神翻译商品标签

请翻译这个保健药品的标签日文内容,谢谢啦

<お召し上がり方>
1日に约1~2粒を目安に水またはぬるま汤でそのままお召し上がりください。
※原材料ご参照の上、食品アレルギーの方はお召し上がりにならないでください。
【ご注意】妇人科系疾患のある方、薬を服用通院中、妊娠中、授乳中、お子様は医师とご相谈の上お召し上がりください。

<食用方法>
每日大概一至二颗用温水服用。
※ 参照原料,有食品过敏的人请勿服用。
【注意】女妇科病者、住院服药中者、怀孕中、哺乳中、儿童,请与医师谘询後再服用。
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