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    • 我今年15岁.体重62kg.身高164cm有什么方法可以一个月减掉20斤么

    如题所述

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    推荐答案   2014-07-19
    一个月减掉20斤夸张了，如果非要这样，那就苹果+水吃一个月，但我真的不建议这样，很伤身体对你平时的学习工作肯定会有影响，而且回复之后反弹很严重，慢慢来吧。夏天试试游泳吧
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    第1个回答  2014-07-19
    少吃多餐。要运动
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