找一本本书 关于如何放松自己的心情方面的书,具有指导意义,心理学方面的就更好

如题所述

1.《比天空更宽广》
1972年诺贝尔生理学或医学奖得主,心智科学的领导者埃德尔曼,主要讲意识与因果、进化、自我发展的关系,感觉、学习和记忆的起源,统一性和复杂性,每一个课题都值得我们深思和内心的接纳平静。
这本书很好。
2.《重塑真善美》
人类文明各个领域的发展并不是同步的,物质的进步并不一定伴随着内心的提升,有些时候,正好相反,哈佛著名心理学家加德纳提出这个问题,并呼吁重塑真善美。
3.《我没疯,我只是与你不同》
关注个人的独特性,接纳他人,接纳自己,带来内心一统的平静和宽容。
4 .《耶稣也说禅》
真理和安全感常常是无法并存的,我们借由自我发现,而得以成长。
5.《心灵鸡汤》
《假如给我三天光明》虽然不是心理学专业的书,但是这本书讲述的是一个面对眼盲、失聪、也说不出话的人所面临的心灵历程,比较于她所遭遇的,我们所斤斤计较的也许根本微不足道。
就推荐这几本吧,你可以自己去网上看看,这样更有针对性!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-04-13
《比天空更宽广》
1972年诺贝尔生理学或医学奖得主,心智科学的领导者埃德尔曼,主要讲意识与因果、进化、自我发展的关系,感觉、学习和记忆的起源,统一性和复杂性,每一个课题都值得我们深思和内心的接纳平静
第2个回答  2014-04-13
心理学与生活