请问：高血压多吃木耳好，银耳可以替代吗，可以天天吃吗，谢谢。

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推荐答案 2014-04-13

木耳可以经常吃的，对于高血压患者来说，木耳的作用银耳是无法代替的，它的纤维含量很高，有活血、清淤的作用，而且木耳对肾脏有一定保护作用，高血压患者要注意保护肾脏，所以高血压患者很适合吃木耳

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