为什么我经常会在梦里哭醒？在梦了声嘶力竭的哭，知道都不是恶梦，醒来却记不得做的什么梦了。我怎么了？

Question

是的，我什么都喜欢去闷着，不想去述说，我现在没有男朋友，自己一个人过了3年了，也没有家人，一直都在外地工作

Answer 1

正如上面所说，是心理压力大造成的，因为你缺少发泄的正常渠道，如果我猜得没错的话 你平时遇到郁闷的事情都会有意或无意的克制自己让自己尽量不表现出来，不想让别人知道你的不安。当然事后你可能觉得没有什么，你觉得那些让人郁闷的事情也没有给你造成太大影响。但是其实是把那些负面情绪压抑在了潜意识中，负面情绪积累太多那么潜意识就会伺机发泄，它通常会选择你主体意识薄弱的时候进行，比如做梦。并且正因为你这个并不是某一件事情给你的，而是种种负面情绪的积累，所以梦醒后基本不会记得梦中的情景。并且时不时会无端的觉得不舒服或者难过。
因此我觉得给自己暗示听音乐什么的可能有点好处，但更重要的是你要改变自己的生活习惯，要学会与人交流，多交几个知心朋友，哈有就是适量的进行一些运动，这样把你的发泄方式纠正到正常的轨道上来，慢慢就好了。记住，多交一些有益的朋友才是最重要的，你最缺乏的其实是交流

Answer 2

是不是平时的精神压力特别大,要么在心理有什么非常压抑的事情让你需要找个发泄的机会.试试,给自己心理暗示一切会好的,睡前听一下舒缓的音乐,尽量让自己放松下来.本回答被网友采纳

Answer 3

多愁善感的人
内心比较细腻
一般心事也不善于说出来发泄出来
缺少述说的对象

Answer 4

你受挫折了。或者失去了原来拥有的美好东西，或者尊严受到了贬低。