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对于最安全有效的祛斑方法这个问题,我们可以这么做:1要坚持每天喝水,补充脸部皮肤的水份,喝水也是排出身体毒素的最佳的方法2用洗面奶清洁面部,洗面奶的主要功能是清洁,能清除皮肤深层的污3可以使用去角质膏,深层清洁皮肤,去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用,建议每周用二次4在日常生活中每天要保持良好的生活态度,放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥5可以将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物,如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣;也可以吃点豆类的食品
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