一、霍兰德类型：A、S、E。
艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。”
社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。”
企业型（E）：“喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目的。”
二、MBTI偏好类型：E、N、F、P。
1、外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。”
2、直觉（N）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整件事情的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住时间的模式，特别善于看到新的可能性。
3、情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情景所牵涉的所有人的位置并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力。”
4、知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。
三、霍兰德类型建议职业：
1、专栏作家：ASE。
2、记者：ASE。
3、英语翻译：ASE。
4、广告撰稿人：ASE。
5、广播节目主持人：AES。
6、娱乐活动管理员：SEA。
7、博物馆馆长：ESA。
8、导游：ESA。
9、飞机上的服务员：ESA。
四、MBTI类型思考：职业能使你感到满意：
这些工作都具有创造性，需要丰富的想象力和智慧，有人文气息，和人打交道。
五、价值观：
1、创造性：工作的内容可以发挥自己的创意，总是可以有新的点子和想法，做一些新的尝试。
2、变化性：有机会与不同的人接触，工作中总是有新的挑战、有变化，而不总是重复的内容。
3、影响和帮助他人：能够与人打交道，通过自己的工作能够影响他人、促进他仍恩好的生活。
4、自由独立：时间上比较自由，工作内容可以由自己独立只支配设计。
5、被认可：自己的热情和贡献能够得到肯定。