苹果型身材上身肥胖四肢纤细怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

对于这种苹果型身材上身肥胖四肢纤细，我建议要减肥。而且尽量多补充一些蛋白质之类的。剩下的就是尽量做一些美体的锻炼。这些方法都是可以有效的改善苹果型身材，上身肥胖四肢纤细的情况。下面我来具体给出几点建议。
1.首先这种苹果型身材上身肥胖四肢纤细，就意味着整个身材看起来是特别的不协调的，而且根本不那么好看。所以说想要让自己看起来更加好看和美观的话，第1个事情一定就是减肥。尽量通过运动让自己变得更瘦一点就可以了。因为你只有通过减肥，你才能够让自己的肚子更小。也才能够让自己的腹部背部没有多少肥肉。再加上这种四肢纤细，就可以让自己看起来身材比较好一些。所以说减肥是一个最好最快捷的方式，也是最有效果的一种改善苹果型身材的方法。
2.而且也是需要尽量的多补充一些蛋白质的。因为你的这种身材并不是完全的胖。如果你单纯的减肥的话，慢慢的你的胳膊腿可能会变得更细。当你的胳膊和腿变得更细的情况，其实就是非常不好的。因为这样你的身材会变得越来越差。所以你这个时候需要补充一些自己的身体所需的蛋白质。这样就可以让你的这种四肢变得比较粗壮一点，也不至于减肥，把整个身体减得太丑。
3.那么剩下的我认为非常重要的一点，其实就是自己一定要适当的进行美体的锻炼。因为你的肚子是比较大的，但是四肢就是比较纤细的，所以说只是你身体的不协调。那你这个时候想让自己的身材变得更美一点的话，那你就一定是需要去让你的肚子更瘦一点，让你的四肢相对来说比较肥一点，甚至是需要让自己变得更加壮一点。这样才是最好的改善你苹果型身材的情况。你才能够让自己的身材变得更加漂亮。