当别人说“吓死我了”，他们可能经历了一些让他们感到害怕或者紧张的事情。高情商的回复应该是表达关心和理解，同时帮助他们缓解情绪。
你可以采取以下高情商的回复方式来回应：
表达理解与安慰：首先，要表达出对对方感受的理解和安慰。你可以说：“我知道你现在很害怕，别担心，我在这里，一切都会好起来的。”给予正面鼓励：在理解对方的感受后，可以给予一些正面的鼓励，让对方感到有力量和勇气。你可以说：“我相信你能够勇敢地面对这个困难，我们一起努力，一定能够克服它。”提供具体的帮助：如果可能的话，提供一些具体的帮助会让对方感到更加温暖和感激。你可以说：“我可以帮你联系一些专业的机构或者人员，为你提供更多的支持和帮助。”保持耐心和理解：在回应中，要保持耐心和理解。不要急于解决问题或者摆脱困境，而是要与对方一起面对困难，给予他们足够的时间和空间来适应和应对。强调自己的支持：最后，要强调自己的支持和陪伴。你可以说：“我会一直陪在你身边，为你加油打气。无论何时何地，只要你需要我，我都会尽力帮助你。”
总之，当别人说“吓死我了”时，你可以采取高情商的回复方式来表达理解与安慰、给予正面鼓励、提供具体的帮助、保持耐心和理解以及强调自己的支持。这些回复方式可以帮助对方缓解紧张和恐惧，增强信心和勇气，从而更好地应对困难和挑战。