初中练字应该练的内容如下可供参考：
一、具体练习
1、第一阶段，先进行控笔训练：训练手对笔的控制能力，手稳字才能稳；
2、第二阶段，进行笔画训练：训练基本的点、横、竖、撇、捺、提、折、钩，可以搭配着练习一些常见的偏旁和相应的例字；
3、第三阶段，再练习字的间架结构：主要是训练笔画之间的搭配关系、各部之间的比例大小，并进行相同结构类型例字的拓展练习；
4、第四阶段，就可以进入实战环节：可以临写一些喜欢的句子、段落，把练字的成果代入到日常字迹里；有一定书写基础的同学，也可以从临写单字、实战环节开始，扩大字形的积累，提升篇章技巧；练习到一定阶段，可以以古碑帖作为临习范本，逐渐形成自己的风格；
二、练习方法
（一）选择字体
1、学习书法的途径，应从楷体入手，这是最基础也是最简单的字体，在写好楷书的基础上进一步练习北碑、汉隶、南行、秦篆，也可以是目前常见的黑体字入手；
2、这种字体的美感主要表现在其结构上，可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，才可以根据自己的个性和爱好，选择自己喜欢的字体刻苦练习；
（二）练眼
1、认真读帖。眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”；
2、每天读帖，观看帖子，在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字；
（三）练手
1、练手也是很重要的，要达到手心一致，手笔一致的境界。主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失；
2、经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的；
（四）练结构
练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。汉字的结构特点是方方正正。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字；
（五）练笔画
只要结构准确，字体就美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功一样，横平竖直是写汉字的基本功。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对，笔画的变化再丰富也写不出好字来；
（六）坚持
只要坚持用正确的方法去练习，练就好字体并不是难事，坚持就是胜利，一般半年下来就会有明显的效果，就会看到自己的字有了可喜的变化。