男，18岁，去年做俯卧撑后，两胸之间中缝就隐隐作痛，比如做扩胸缩胸动作时，刚开始侧睡也有点疼，然后~
两个月没锻炼就不疼了，后来重新锻炼后，又有点疼，按压咔咔作响，后来都是时好时坏，三天前做完锻炼之后有个猫式伸展，做完后，又开始疼 了，主要症状就是扩胸缩胸有点疼，然后深呼吸的时候，疼痛感觉还好，就感觉好像是骨头表面疼或者是中缝肌肉疼。并无其他症状，咳嗽之类的没有。无内伤，有没有大神解答一下。具体部位如下图红圈内
我以前也是这样，可以明确的告诉你是胸肋软骨炎，看过好多医生吃过好多药，就是没多大效果。这个没有好方法，医学上也不清楚是什么原装引起的疼痛，对身体没什么大的影响，就是有时候特定的姿势疼。只能慢慢养了，如果没猜错你30多岁，40以后就不疼了。追答
18岁😁
追问我才18岁，确实除了特定的姿势疼，没什么太大影响，应该怎么办呢
追答没什么好办法，我的经验就是休息好别熬夜注意胸部保暖，我都5年了也好不彻底。
追问这是怎么引起的呢，要不要去检查一下，那锻炼呢，还可以健身吗？
追答当然可以健身啊，少做扩胸类运动。
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第1个回答 2016-07-18
你这应该是胸肋关节紊乱。建议这段时间不要锻炼，到正骨医院去看一看。追问
但是我除了有的动作疼以外，别的动作都没有什么影响
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