腿抽筋是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

生活中最常见的是夜间抽筋和运动后抽筋，常见的抽筋危害不大，或者不会导致二次伤害，只是会影响生活质量。造成抽筋的原因很多，如体弱、疲劳、缺钙、血运不畅、寒冷刺激、局部压迫都可能造成抽筋。
一般来说，只要是身体健康，正常饮食的成年人，都不会轻易发生缺钙的问题。如果怀疑是由于缺钙造成的，可以适当补充维生素D或者钙剂，所以在保证不缺钙的情况下适当运动，注意保暖穿合适的裤子、袜子等，都可以减少抽筋的发生。如果抽筋反复发生，伴随着其他明显的异常症状，例如神志不清等，就需要进一步检查排除是否存在颅内病变的问题。