可以，黄瓜和酸奶可以一起吃。
准备用料：全麦面包粉20g、黄瓜30g、蛋白1个、酸奶10g、核桃油适量
1、黄瓜洗净擦丝。
2、将黄瓜丝放入容器中，加入一个蛋白。
3、再加入适量全麦面包粉。
4、搅拌至没有面粉颗粒后加入适量酸奶。
5、搅拌均匀，稠度和酸奶差不多就好了。
6、电饼铛预热好放入核桃油抹匀。
7、用勺子舀入面糊摊成小饼状。
8、一面定型后翻过来继续煎。
9、看到两面都呈金黄色即可拔掉电源。
10、成品。
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第1个回答 2019-09-12
可以的。黄瓜和酸奶同吃有减肥的效果。
黄瓜是名副其实的减肥蔬菜。同时使用黄瓜和酸奶能更好地发挥黄瓜的减肥功效。酸奶的营养丰富，饱腹感较强，具有一定的减肥效果。但酸奶中缺乏膳食纤维。如果将酸奶和富含膳食纤维的黄瓜一起食用，可使这两者的瘦身作用得到最大的发挥。在晚餐时吃黄瓜和喝酸奶比较好。
扩展资料；
黄瓜的好处
1、黄瓜有利尿的功效，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。
2、黄瓜是减肥佳品。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
3、黄瓜也是美容菜蔬，有“厨房里的美容剂”一称。黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
参考资料来源；人民网-养颜佳品 黄瓜的营养价值与保健功效
参考资料来源：百度百科-酸奶黄瓜
本回答被网友采纳第2个回答 推荐于2017-11-23
吃完黄瓜后是可以喝酸奶的，黄瓜中富含维生素和膳食纤维，酸奶中含有丰富的蛋白质和钙，两者同时食用营养更加均衡，同时提高各种营养元素的利用效率，同时所含的脂肪和胆固醇较少，有助于保持形体健美。但是还是要记得吃米饭哦。
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第3个回答 2016-11-23
酸奶和黄瓜混在一起吃会对身体造成伤害，虽然不是很大，但是吃多了，伤害会越大
第4个回答 2016-11-23
可以酸奶拌黄瓜
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