我现在大冬天的还天天洗头，因为我是油性皮肤，还正值青春期，所以脸上也是一大片油啊，特别是T区，斜刘海也总是到了半天就开始变成一撮一撮的了，开始发油，根本熬不过第二天啊，所以天天洗，但说实话，我头发除刘海并不油，还有点干，可是为了刘海却天天洗，这样好么？！不洗的话怎么解决啊？！什么牌子的洗发水适合我？各位姐妹，帮帮忙啊，小女子在这谢谢各位了
我也知道熬夜不仅对头发不好也对皮肤不好，但我现在是高中生，每天学习任务紧啊，基本上每天熬夜是家常便饭，我在班还算是睡得早的11.30~12.00，偶尔12.30左右睡。（还只是高一）这在中国也是冒的办法的事，我现在就是觉得每天洗头太耗时间了，所以才提问的，请大家提一个方便又不怎么浪费时间的方法，谢谢了。
头发油，多半是发质受损，疲劳过度引起，应该找出出油原因，做好日常养护。
分析：
头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。
吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。
熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
发洗得太勤也出油，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
处理方法：
充足睡眠是必须要的。
纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。
注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。
切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。
工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。
注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。
适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。
平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。
日常用药要注意看说明，太过刺激的药品也会引起出油症状。