得焦虑症的人要终身吃药吗

如题所述

推荐答案 2016-11-07

没有那么悲观的，要终身吃药。再者焦虑症不一定完全依赖吃药啊，可以配合做心理治疗的。如果是轻中度的焦虑症，完全心理治疗就可以了，也可以自助，比如多亲近一些乐观，正能量品质的人，多运动，养成良好的生活作息习惯，推荐看这本心理学自助书籍《走出焦虑风暴》韩非著，很不错的，对树立科学的烦恼观和成长正见，提高个人心灵强度都有较良好帮助，不妨先看看，先认识一下焦虑到底是一个什么“东西”开始。

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第1个回答 2016-11-07

不焦虑了就不要吃的了

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