我长期带孩子，心情很烦躁，总是发脾气生气怎么办

Question

如题所述

Answer 1

带孩子，与社会脱节，总会让自己感到烦躁的。
而且如果家人不支持，不安慰，这种情绪会更加严重。
要找到自己想做的事情，调节，孩子并不是你的重心
你要找到自己的价值

Answer 2

多想好的地方，主要还是要调整自己的心态，心态平和了，就好了

Answer 3

确实上这样子的！我也是很烦躁！

Answer 4

一、共情：孩子一烦躁，就容易发脾气和放弃，也让您很无奈吧？
二、具体话：您说孩子容易烦躁，可否举几个例子向我说明一下具体情况？
三、探究问题成因，并具体分析：
a孩子压力过大
解决：看孩子是否近期的学习或其他目标任务过重，或者学习遇到了困难，又不方便说出了。及时和孩子沟通疏导，并及时给予技术支持和鼓励。
b青春期的自然生理现象
解决：家长不必大惊小怪，平静对待，不进一步引发情绪即可。
c孩子的生活、生理上有不愉快、或难言之隐
解决：多关心孩子的生理、心理微妙变化，以朋友的身份和孩子多沟通。总之，烦躁往往是挫败的一种心理体验，家长不要不问青红皂白，火上浇油，而应细心应对，积极引导孩子的学习动力。