我总是把对别人的看法都憋在心里，和人相处非常憋屈非常抑郁怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

与人相处就应该把对别人的看法憋在心里，如果你心里想的什么都一股脑的说出来，那么你就别想跟那个人相处了。如果你觉得憋屈想说出来的话，你可以跟陌生的第三方说，比如在这里告诉知道的网友们。与人相处遇到不和谐的事情，尽量的对事不对人，就事论事的解决问题，而不能上来就对他评论一番，这样会引起对方的反感的。

Answer 2

我也是这样个样子。
建议你可以试试写日记。
这也算是一种程度的发泄，又不会得罪人。
这些负面情绪一直憋在心里是很难受的。
所以一定要发泄出来。
写日记是一个非常好的方法，你可以试一试。

Answer 3

是你自己做人做事太小心啦，放开自己想干什么就干什么，想说什么就说什么，不要担心失去朋友。

Answer 4

有什么你就说什么，但是要学会高情商，不能直接说的，就委婉说，你这样下去，只会让自己越来越抑郁。

Answer 5

评自己的能力生活又不靠别人，再意那么多累不累，放飞自我不要拘束、活好自己、你就是最棒的！