高考前心理没有什么压力,试题难度也没有想象的那么大.可是成绩仍然不理想,还有3个月就要参加考试了,请各位帮帮我.
每场考试开始前,心跳没什么变化,也没有想过考不好怎么办.可是一看到试卷,心里就难受,觉得有股气出不来.思考速度上不去,题读两三遍,才明白是什么意思,有些并不难的题,要比平常用更多的时间才能找到思路.下笔以后,又写不下去.感觉很难受.等卷子收上去了,这种感觉就马上消失了,脑子也觉得清凉多了.
4场考试,每场都是这样.但是不管上一场做的是好是坏,我从来没有因为上一场发挥的不好,而对下一场丧失信心.
我的紧张好象有点怪,不知是不是该去看看心理医生.
各位有什么好办法,请赐教!
谢谢!