晚上3点之前燥热睡不着觉怎么办

如题所述

睡前40分钟喝一杯牛奶,盒装的也行,只要是牛奶就可以!包你睡觉一觉到天亮!
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第1个回答  2015-01-09
切一小盘大葱白放在床头,如果管用请给我好评哦
第2个回答  2015-01-09
当然看电视啊!
第3个回答  2015-01-09
缺少爱的滋润
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