脸色发黄那么肤色就没有光彩，原因可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致。
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
平常注意少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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