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吃萝卜对身体有什么好处和坏处?
如题所述
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推荐答案 2019-08-30
食疗作用
萝卜性凉,味辛、甘,入脾、胃经;
具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒。可延年益寿。
吃萝卜促进钙吸收
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”
中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。
另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。
近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。幼儿怕辣,最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。
父母给孩子吃时,萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣,可以剥掉萝卜皮,将萝卜切丝、切片蘸糖,或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲,让幼儿喜欢吃。
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其他回答
第1个回答 2020-02-20
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第2个回答 2017-06-15
不说不知道,多吃萝卜有这四大好处,快快收藏
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第3个回答 2014-11-10
生吃胡萝卜是最没有营养的 营养成分不容易吸收 烹饪后的胡萝卜才是最有营养的 胡萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说,胡萝卜的摄入应该适量,否则,月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。
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女性吃白
萝卜
的
坏处和好处
答:
1、
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、淀粉酶、粗纤维等物质,有
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:白萝卜属于凉性食物,女人大量吃白萝卜会加重胃...
生吃
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的
好处和坏处
生吃萝卜的好处和坏处是
什么
呢
答:
1、吃生萝卜的好处是:胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,
有一部分会变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
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吃白萝卜的好处与坏处吃白
萝卜对身体有什么好处与坏处
答:
1、吃白萝卜的好处。
消食通便:白萝卜中的芥子油和粗纤维可加快胃肠蠕动
,
促进消化
,有助于排便。调节血压:白萝卜可以软化血管,在一定程度上具有调节血压的作用。补充维生素:白萝卜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B及一定量的矿物质、微量元素,如钙、磷、铁等,
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