街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂，对心脏极有好处；而心肌强劲的人造血功用也强，对加强大脑控制力的作用犹为显着。简单的说，跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。
街舞对年纪的要求并不严厉，在各个舞蹈俱乐部里，既有8岁的儿童，也有快要退休的老大姐，谁都没有在动作上落后。街舞显着的减肥效果对年纪较大、身体“发福”者吸引力更大，往往一堂课下来，大家一面抹着汗，一面说舒畅。
比较于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于其自在的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自在特性满意了人们不愿受过多束缚的心理。
如今，街舞在中国的发展进入“蓄势待发” 的关键阶段。
通过教练班学习，你不但能改变自己的身材和气质，同时还可以收获到一份高薪自由的工作。如果你还想创业，可以利用做教练1~2年的经验和资金，
投资加盟舞蹈事业，自己做老板。
专业街舞“零”基础教学课程体系，同时融入一线教学方法学习！星城教练班，可以让您实现从一名“街舞小白”到专业“dancer” 华丽蜕变。
教学舞种包括:JAZZ、韩舞、HIP-HOP、urban
北京星城街舞教练定向培养班期待您的加入！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考