、注意力无法集中，非常容易走神，大脑一片空白，类似灵魂出窍，知道自己没有睡着，就是觉得之前的一段时间好像消失了，对期间行为也完全没有印象。
二、思维与行为产生错乱，或者说感到身体不听使唤，我印象最深的是有一次熬夜做笔录，脑子里知道要写一个“左”字，在纸上写了三遍都是“右”。
三、身体极度乏力，走路时候感觉轻飘飘的，脚下无根，对来自外部的刺激反应迟缓，比如有人跟你说话，就可能听不清楚，需要大声重复才能听清。走路时候碰到东西，也要缓几秒才能反应过来，其实障碍物很明显，莫名其妙就撞上去了。
四、味觉消失，食欲下降，没有饥饿感。一般我们熬夜的话，早起单位都会准备早饭，但是完全不觉得饿，也不想吃，吃了也觉得没味道。
五、最难受的是这个，就是长时间熬夜后，自己感到特别疲惫，但是躺在床上，翻来覆去睡不着！我自己平时睡眠质量非常好，基本也不做梦什么的，但是熬夜之后，明明眼睛睁不开了，就是无法入睡，要翻腾好长时间，才会睡过去。据单位同事反映，一旦睡过去了，怎么叫都不醒，基本和死人一样。
六、即便是补充了睡眠，第二天睡醒之后，注意力和思维肢体的协调能力能够快速回复，但是身体的乏力感和味觉、食欲还是无法恢复到正常水平，基本上要两到三天才能完全恢复。
七、一般熬夜都会大量抽烟和喝茶，跟味觉被破坏也有很大关系，几天时间里嘴里都是苦的，并且熬夜到了凌晨的时候，抽烟喝茶也都没味道，有一次烟烧到手上，几秒才反应过来，手指上烫了一个大泡，倒是不觉得特别疼。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-08-09
通宵是每一个刑警的必修课！！
因为工作性质的关系，通宵可以说是我们搞案件侦破时候再正常不过的事了。
我个人最长的一次通宵记录是从头一天早上七点起床到第二天晚上七点上床，整整三十六个小时，中间完全没有合过眼。
要说到通宵的感受，和个人的身体素质和精力有很大的关系，我那次最长通宵的记录还是在五、六年前，晚上睡了一夜就缓过来了，第三天正常上班，但是这几年随着年龄增大，身体素质下降，熬一夜基本也就歇菜了。
也是因为以前经常通宵，导致现在十二点前基本无法入睡（喝了酒或者白天大运动量除外）
说到通宵的具体感受，大概有如下几点：
一、注意力无法集中，非常容易走神，大脑一片空白，类似灵魂出窍，知道自己没有睡着，就是觉得之前的一段时间好像消失了，对期间行为也完全没有印象。
二、思维与行为产生错乱，或者说感到身体不听使唤，我印象最深的是有一次熬夜做笔录，脑子里知道要写一个“左”字，在纸上写了三遍都是“右”。
三、身体极度乏力，走路时候感觉轻飘飘的，脚下无根，对来自外部的刺激反应迟缓，比如有人跟你说话，就可能听不清楚，需要大声重复才能听清。走路时候碰到东西，也要缓几秒才能反应过来，其实障碍物很明显，莫名其妙就撞上去了。
四、味觉消失，食欲下降，没有饥饿感。一般我们熬夜的话，早起单位都会准备早饭，但是完全不觉得饿，也不想吃，吃了也觉得没味道。
五、最难受的是这个，就是长时间熬夜后，自己感到特别疲惫，但是躺在床上，翻来覆去睡不着！我自己平时睡眠质量非常好，基本也不做梦什么的，但是熬夜之后，明明眼睛睁不开了，就是无法入睡，要翻腾好长时间，才会睡过去。据单位同事反映，一旦睡过去了，怎么叫都不醒，基本和死人一样。
六、即便是补充了睡眠，第二天睡醒之后，注意力和思维肢体的协调能力能够快速回复，但是身体的乏力感和味觉、食欲还是无法恢复到正常水平，基本上要两到三天才能完全恢复。
七、一般熬夜都会大量抽烟和喝茶，跟味觉被破坏也有很大关系，几天时间里嘴里都是苦的，并且熬夜到了凌晨的时候，抽烟喝茶也都没味道，有一次烟烧到手上，几秒才反应过来，手指上烫了一个大泡，倒是不觉得特别疼。
因为工作性质的关系，通宵可以说是我们搞案件侦破时候再正常不过的事了。
我个人最长的一次通宵记录是从头一天早上七点起床到第二天晚上七点上床，整整三十六个小时，中间完全没有合过眼。
要说到通宵的感受，和个人的身体素质和精力有很大的关系，我那次最长通宵的记录还是在五、六年前，晚上睡了一夜就缓过来了，第三天正常上班，但是这几年随着年龄增大，身体素质下降，熬一夜基本也就歇菜了。
也是因为以前经常通宵，导致现在十二点前基本无法入睡（喝了酒或者白天大运动量除外）
说到通宵的具体感受，大概有如下几点：
一、注意力无法集中，非常容易走神，大脑一片空白，类似灵魂出窍，知道自己没有睡着，就是觉得之前的一段时间好像消失了，对期间行为也完全没有印象。
二、思维与行为产生错乱，或者说感到身体不听使唤，我印象最深的是有一次熬夜做笔录，脑子里知道要写一个“左”字，在纸上写了三遍都是“右”。
三、身体极度乏力，走路时候感觉轻飘飘的，脚下无根，对来自外部的刺激反应迟缓，比如有人跟你说话，就可能听不清楚，需要大声重复才能听清。走路时候碰到东西，也要缓几秒才能反应过来，其实障碍物很明显，莫名其妙就撞上去了。
四、味觉消失，食欲下降，没有饥饿感。一般我们熬夜的话，早起单位都会准备早饭，但是完全不觉得饿，也不想吃，吃了也觉得没味道。
五、最难受的是这个，就是长时间熬夜后，自己感到特别疲惫，但是躺在床上，翻来覆去睡不着！我自己平时睡眠质量非常好，基本也不做梦什么的，但是熬夜之后，明明眼睛睁不开了，就是无法入睡，要翻腾好长时间，才会睡过去。据单位同事反映，一旦睡过去了，怎么叫都不醒，基本和死人一样。
六、即便是补充了睡眠，第二天睡醒之后，注意力和思维肢体的协调能力能够快速回复，但是身体的乏力感和味觉、食欲还是无法恢复到正常水平，基本上要两到三天才能完全恢复。
七、一般熬夜都会大量抽烟和喝茶，跟味觉被破坏也有很大关系，几天时间里嘴里都是苦的，并且熬夜到了凌晨的时候，抽烟喝茶也都没味道，有一次烟烧到手上，几秒才反应过来，手指上烫了一个大泡，倒是不觉得特别疼。
第2个回答 2020-08-09
一个人长时间不睡觉，可能更容易肥胖，很多熬夜的人都抵挡不了夜宵的诱惑，但经常吃夜宵，会减慢胃的正常吸收和消化，新陈代谢会变慢，脂肪和热量就难以及时利用，剩下来的就会转化为脂肪堆积在体内，久而久之就会肥胖。
血管会受损，经常熬夜不睡觉，神经会处于兴奋状态，难以得到放松，进而会引起血管收缩异常，长期下去，血管的弹性会变差，容易引起一系列的心血管健康隐患。
整个人的精神状态会变差，看起来也更显老，皮肤的正常代谢与排毒会受阻，容易长痘长斑。
但也不是说睡眠过多就一定是好事，睡太多也同样不利于健康，会影响到血糖的正常水平，生物钟也会紊乱
血管会受损，经常熬夜不睡觉，神经会处于兴奋状态，难以得到放松，进而会引起血管收缩异常，长期下去，血管的弹性会变差，容易引起一系列的心血管健康隐患。
整个人的精神状态会变差，看起来也更显老，皮肤的正常代谢与排毒会受阻，容易长痘长斑。
但也不是说睡眠过多就一定是好事，睡太多也同样不利于健康，会影响到血糖的正常水平，生物钟也会紊乱
第3个回答 2020-08-09
你好长时间不睡觉会导致精神恍惚，然后头脑不清醒，反应慢，记忆力下降等各种各样的问题，其实长时间不睡觉对身体的伤害是很大的，因为在睡觉的时候身体的器官会进行休息，如果长时间不睡觉的话，就全身的器官都得不到休息，这样子损害是很大的，长期下去的话会影响人的正常新陈代谢。
第4个回答 2020-08-09
很长时间不睡觉是一种非常糟糕的体验，很长时间不睡觉会导致脑子迷迷糊糊的，眼睛迷离，看不清东西，同时脑子混乱，思想不清晰，说话连不成句子，有一种昏昏欲睡的感觉。