第1个回答 2019-03-22
变瘦不瘦最主要的不是吃,而是你先天的身体代谢,身边有的人瘦,饭量很大,依旧不胖。而有的女的吃的少,依旧胖胖的。先天易胖体质为主,后天锻炼饮食不是主要因素,辅助作用。
第2个回答 2019-03-22
糖和淀粉类食物可以提供人体所需要的绝大部分能量,不吃这些当然会瘦,但是请注意,淀粉类食物中也含有人体所必须的维生素,矿物质,对人体健康非常重要,而且长时间不吃淀粉类的主食对身体也有伤害。所以还是尽可能不要采取这种戒糖戒淀粉的减肥方法。
第3个回答 2019-03-22
戒糖减肥的方法还是很常见的,因为身体内部多余的糖分不能消化就转化为脂肪了,