ABC理论写出一个困扰你的负性事件并作出合理解释？

如题所述

推荐答案 2019-12-30

ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母）,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件（A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起.错误信念也称为非理性信念.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/cPd5R55PccBPdcPB5PW.html

其他回答

第1个回答 2019-12-30

写出一个困扰你的父亲事件并做出合理解释的话，你可以写出你的脾气大。因为你遇到的困难比较多。

第2个回答 2019-12-30

ABC 理论写出一个空调女的负性事件并做出合理的解

第3个回答 2019-12-30

ABC理论是什么东西？困扰个人的负性事件是不是一件负面影响时间？可能是用条例来表述该事件的起因，经过结果。

第4个回答 2019-12-30

这是一道作文题吗？适用论述的方法写出一件事情的问，写出一件事情吗？请稍等，让我思考一下，这难到我了

1 2 下一页

相似回答

2022-05-08答：最后,向求助者解说合理情绪疗法,关于情绪的ABC理论,使求助者能够接受这种理论及其对自己问题的解释。二、领悟阶段帮助求助者领悟合理情绪疗法的原理,只求组织真正理解并认识到:第一引起情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是他对事件的态度,看法,评价等认知内容,是信念引起了情绪,其行为后果,而不是诱发事件本身。第...

2、试对自己的一个负性情绪事件进行分析,并提出合理应对策略?答：一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你...

请用合理情绪理论对自己的一个负性事件进行分析?答：1、家庭环境因素、工作或学习环境、社会环境等就是应激源。2、在工作、学习或者生活中遭受了挫折。主要是遭受了挫折后，由于没有及时地排解不满情绪，产生了有悖于常理的行为。3、受到了他人的讽刺、挖苦、批评、责骂。每个人最需要的是获得尊重，获得尊严，最不能容忍的就是讽刺、挖苦、没有方法的批...

大家正在搜

ABC理论的实际事例 abc理论的提出者埃利斯ABC理论 abc理论的基本内容有哪些艾利斯的abc理论态度的abc理论简述abc理论的内容艾利斯的abc理论例子 abcd理论