第1个回答 2019-10-27
做好防晒装备,阳光中的紫外线能让皮肤加速变黑。如果你的工作环境是在室内的,没有多少机会接触阳光,应该会白一点,身体里的色素很难改变,只能慢慢改善。
第2个回答 2019-10-27
多吃些水果,蔬菜,多运动能促进血液循环,身体健康,气血好了,看上去就白净兰。
第3个回答 2019-10-27
多待在室内,避免长时间日晒,吃可以美白的食品,用保养品护肤品等保养。
第4个回答 2019-10-27
应该可以通过饮食习惯就可以改变的吧,或者不晒太阳,多吃水果和蔬菜,注意清淡就可以了!