做什么事情都不是很开心，该怎样改变这种心态？

Question

如题所述

Answer 1

这个时候要换一种生活方式，因为做什么事情都不开心，这可能是因为你最近的压力太大，或者什么导致你现在处于一种消极的生活状态，所以你应该改变一种生活状态，在生活中看许多事情，对待许多事情的时候，要用另一种眼光去看待，这样你就会发现很多事情并不是你想的那样不美好，慢慢的就可以调整过来。

Answer 2

这个时候你首先要有一个独处的空间，放松放松，可能是因为最近的一些什么事情导致你心不在焉，所以才会做什么事情都会不开心，你要先将自己放空，把自己从那个氛围里面抽取出来，然后再重新投入到你平常特别喜欢能够让你开心的事情中，你就会发现你的心态有所改变。

Answer 3

向朋友或家人倾诉，或看看搞笑的电影或书，或找个无人的地方大叫，或做自己喜欢做的事，好好发泄一下。或者让自己好好休息一下，出去放松一下散散心，旅旅游。应该就是你最近的压力，可能有点大，你要去找别人倾诉或者发泄一下。

Answer 4

做很多事情都不开心，我觉得是因为你自己这段时间的心态问题，首先你要改变自己的心态，其次你要知道在很多情况下，你作为一个改变是很难的一件事情，而且你要知道在一定程度上你的心态改变能帮助你很多事情，所以你应该想一些快乐的事情来改变你现在不喜欢其他事情的东西。所以说你应该相信快乐的事情做一些让自己快乐的事情。

Answer 5

如果你最近做什么事情都很不开心的话，那么我建议你千万不要把你的这种负面情绪带到你做的事情当中，这样不仅你会获得不开心，而且你做的事情也做的并不是那么好。我建议你先放下手头的一切事情然后想办法让自己变得开心起来，等心情变好了再去做事。