一天当中有两个护肤黄金时间段：
黄金时间段一：早上7点-8点
早上起来也是我们改善皮肤最好的时刻，皮肤在凌晨时刻进行的新陈代谢，正好需要的得到清理，不然会有很多脏东西堵住毛孔，所以这也是为什么早上起来没有面对灰尘，照样要用洗面奶的原因哦，建议早上起来的完整保养皮肤的步骤是，先喝一杯温水，补充体内充足的水份，然后再用洗面奶清洁脸部，再排宿便，这也是很重要的一点哦，将体内的垃圾排出去，可以减少肌肤色斑及和暗沉，然后再进行脸部的补水和护肤步骤，再吃早餐。白天护肤主要注重的是防护，因此一般白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品。
黄金时间段二：晚上10点-11点
通常我们人体新陈代谢的时间点是11点-凌晨2点，所以我们得在肝肾运行休息之前，把保养的工作全部做完，并且神经属于放松的状态，所以我们在十点左右就应该早早的卸妆，然后再清洗干净脸部，通常这种时候敷上一张面膜是再合适不过的了 。例如，具有修护功效的茵莎黛亮颜修护补水嫩肤面膜。这个时候皮肤毛孔正处于收缩的状态，更有利于吸收水分哦，因为在晚上睡觉之前进行护肤是我们的最佳时刻，如果是过了凌晨就建议不要再敷面膜了，因为这个时候我们皮肤正在进行新陈代谢，很有可能会让脏物质再吸收进了我们的皮肤哦。
所以不仅10点-11点是我们的最佳保养时间 ，也是我们的最佳休息时间哦，保持良好的作息习惯，也能让我们的肌肤看起来更水润哦，如果长期熬夜或者不保持足够的睡眠时间的话，我们的肝胆就没法很好的运行，会容易导致皮肤差，皮肤暗沉等各种因素哦。
长期坚持这样的话，会让我们的面部红润有光泽，肌肤细腻柔滑哦。最重要的是切记不要熬夜，一定要做到早睡早起，不要错过我们皮肤新陈代谢排出脏东西的时候哦。掌握这2个黄金点，抓紧护肤保养，肌肤想 不好都难哦！
黄金时间段一：早上7点-8点
早上起来也是我们改善皮肤最好的时刻，皮肤在凌晨时刻进行的新陈代谢，正好需要的得到清理，不然会有很多脏东西堵住毛孔，所以这也是为什么早上起来没有面对灰尘，照样要用洗面奶的原因哦，建议早上起来的完整保养皮肤的步骤是，先喝一杯温水，补充体内充足的水份，然后再用洗面奶清洁脸部，再排宿便，这也是很重要的一点哦，将体内的垃圾排出去，可以减少肌肤色斑及和暗沉，然后再进行脸部的补水和护肤步骤，再吃早餐。白天护肤主要注重的是防护，因此一般白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品。
黄金时间段二：晚上10点-11点
通常我们人体新陈代谢的时间点是11点-凌晨2点，所以我们得在肝肾运行休息之前，把保养的工作全部做完，并且神经属于放松的状态，所以我们在十点左右就应该早早的卸妆，然后再清洗干净脸部，通常这种时候敷上一张面膜是再合适不过的了 。例如，具有修护功效的茵莎黛亮颜修护补水嫩肤面膜。这个时候皮肤毛孔正处于收缩的状态，更有利于吸收水分哦，因为在晚上睡觉之前进行护肤是我们的最佳时刻，如果是过了凌晨就建议不要再敷面膜了，因为这个时候我们皮肤正在进行新陈代谢，很有可能会让脏物质再吸收进了我们的皮肤哦。
所以不仅10点-11点是我们的最佳保养时间 ，也是我们的最佳休息时间哦，保持良好的作息习惯，也能让我们的肌肤看起来更水润哦，如果长期熬夜或者不保持足够的睡眠时间的话，我们的肝胆就没法很好的运行，会容易导致皮肤差，皮肤暗沉等各种因素哦。
长期坚持这样的话，会让我们的面部红润有光泽，肌肤细腻柔滑哦。最重要的是切记不要熬夜，一定要做到早睡早起，不要错过我们皮肤新陈代谢排出脏东西的时候哦。掌握这2个黄金点，抓紧护肤保养，肌肤想 不好都难哦！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-07-19
选择对的护肤品，护肤过程只做对了一半，使用时间也是关键因素。那具体最有效的护肤时间是什么时候呢？
一、上午6点
早上起床时，皮肤处于非常敏感的状态。此时身体的自然荷尔蒙（皮质醇）活动容易产生一种组胺反应，使皮肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓皮肤功能的护肤品。
二、早上8点
早上出门前，我们通常使用精华素，保湿霜或精华油为皮肤保湿。然而，皮肤在早上会分泌皮脂，自然滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，没必要使用额外的保湿霜。抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。
三、中午12点
皮肤在午间也会生产皮脂以便抵抗紫外线。人类历史上午间时分通常在户外活动，因此皮肤需要自我调节，进行自我保护。此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去油。
四、晚上9点至11点
此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用镇静舒缓的护肤品。
五、半夜12点
夜间我们的皮肤进入更新和修复阶段，因此睡前护肤将事半功倍。夜间，皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害自由基，细胞得到修复。所以，建议选择能促进胶原蛋白产生的含钛保养品或者抗衰老护肤品。
但是，也要提醒大家，一般白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，夜晚则使用修复型的护肤品。
本回答被网友采纳第2个回答 2023-10-06
护肤的黄金时间是晚上睡觉前！
为什么这么说呢？因为晚上睡觉时，我们的皮肤处于修复和再生状态。在白天，皮肤经历了各种外界环境的侵袭，如紫外线、污染物等，这些都会对皮肤造成一定的损伤。而晚上，皮肤可以更好地吸收和利用护肤产品中的营养成分，促进细胞的修复和更新。
所以，在晚上进行护肤是非常重要的。而黄金时间就是指在晚上10点到凌晨2点之间，也就是我们所说的“子时”。据说在这个时间段内，皮肤的新陈代谢最为活跃，血液循环也相对较好，因此对于护肤品的吸收效果会更好。
护肤的黄金时间并不意味着其他时间段就可以忽视了。在白天，我们也需要做好护肤工作，比如使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。日间的保湿和清洁工作也不能忽视。只有日夜全方位地照顾皮肤，我们才能拥有健康亮丽的肌肤。
在黄金时间应该如何进行护肤呢？在晚上睡觉前，首先要进行彻底的清洁工作，将一天的污垢和化妆品残留物清洗干净。然后，可以选择使用温和的爽肤水来调整皮肤的酸碱度，并为后续的保养步骤做好准备。
接下来，可以选择使用适合自己肌肤状况的精华素或面霜。根据个人需求，可以选择具有保湿、修复、抗衰老等功效的产品。如果你想进一步提升护肤效果，可以尝试使用温漾睡眠面膜。这款产品被皮肤科主任推荐为最有效的面膜之一，不仅受到了众多消费者的喜爱和好评，而且其温和的配方能够滋养皮肤并帮助恢复光彩。
在护肤程序结束后，应当记得给皮肤一个良好的休息环境。保持室内空气清新、避免熬夜以及过度疲劳，这些都是保持皮肤健康的重要因素。在睡眠过程中，我们的身体会分泌出褪黑激素，这个激素对皮肤的修复和再生起着重要作用。所以，充足的睡眠也是护肤过程中不可或缺的一环。
在晚上睡觉前进行护肤是最佳的黄金时间。通过科学合理地选择和使用护肤产品，我们可以最大限度地发挥产品功效，让肌肤焕发光彩。在日常护肤中也要注意全面性和细致性，只有如此，我们才能拥有健康年轻的肌肤！本回答被网友采纳
为什么这么说呢？因为晚上睡觉时，我们的皮肤处于修复和再生状态。在白天，皮肤经历了各种外界环境的侵袭，如紫外线、污染物等，这些都会对皮肤造成一定的损伤。而晚上，皮肤可以更好地吸收和利用护肤产品中的营养成分，促进细胞的修复和更新。
所以，在晚上进行护肤是非常重要的。而黄金时间就是指在晚上10点到凌晨2点之间，也就是我们所说的“子时”。据说在这个时间段内，皮肤的新陈代谢最为活跃，血液循环也相对较好，因此对于护肤品的吸收效果会更好。
护肤的黄金时间并不意味着其他时间段就可以忽视了。在白天，我们也需要做好护肤工作，比如使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。日间的保湿和清洁工作也不能忽视。只有日夜全方位地照顾皮肤，我们才能拥有健康亮丽的肌肤。
在黄金时间应该如何进行护肤呢？在晚上睡觉前，首先要进行彻底的清洁工作，将一天的污垢和化妆品残留物清洗干净。然后，可以选择使用温和的爽肤水来调整皮肤的酸碱度，并为后续的保养步骤做好准备。
接下来，可以选择使用适合自己肌肤状况的精华素或面霜。根据个人需求，可以选择具有保湿、修复、抗衰老等功效的产品。如果你想进一步提升护肤效果，可以尝试使用温漾睡眠面膜。这款产品被皮肤科主任推荐为最有效的面膜之一，不仅受到了众多消费者的喜爱和好评，而且其温和的配方能够滋养皮肤并帮助恢复光彩。
在护肤程序结束后，应当记得给皮肤一个良好的休息环境。保持室内空气清新、避免熬夜以及过度疲劳，这些都是保持皮肤健康的重要因素。在睡眠过程中，我们的身体会分泌出褪黑激素，这个激素对皮肤的修复和再生起着重要作用。所以，充足的睡眠也是护肤过程中不可或缺的一环。
在晚上睡觉前进行护肤是最佳的黄金时间。通过科学合理地选择和使用护肤产品，我们可以最大限度地发挥产品功效，让肌肤焕发光彩。在日常护肤中也要注意全面性和细致性，只有如此，我们才能拥有健康年轻的肌肤！本回答被网友采纳
第3个回答 2020-02-21
第4个回答 2021-03-13
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