怎样可以让自己自信一点？

Question

如题所述

Answer 1

走路挺直，目视前方。如果你与人对视害羞，走路的时候就笔直看远方的广告牌。每天洗头。研究表明每天洗头可以增加自信（认真脸，你仔细想想是不是）。多做自己擅长的事。优秀的人不是全能，只是把自己擅长的事最大化，把自己不擅长的交给他人。不要抱怨，尤其是对自己。其实自卑的人反而是对自己要求很高的。觉得没有达到优秀之前都觉得自己不值得一提。

重复以上几点。就是so easy。一段时间过后，你应该得到一些表扬了。你会发现得到表扬不是那么难的事情。最后你习惯得到表扬了，你会发现人生新高度。即，“大家都没有这么厉害，因为他做的事情我做了，发现我也能做到”。换个角度，只要我努力去做，我一定能学会/做好。

我的不自信也许是天生带来的，以及和后天家庭影响的，我是一个出生在普通家庭的女孩，从小父母管教的很严，父母对我的教育，出发点是好的，但方法也许有问题，我的父亲，很严厉，不太会鼓励我，经常对我是打击式的话语，可能他觉得打击会磨练一个人的心性，但我偏偏是一个骨子里自卑又懦弱的人，听到打击式的话语只会觉得愤怒，委屈，反叛，然后不敢面对很多事。

强大的自卑感，若不化解掉，将会给建立自信的过程带来强大的阻碍。这些自卑感会常常不自觉跑出来，怀疑自己否定自己，也会常常担忧别人不会认可自己，担忧别人会否定自己的。这是一个心魔，也是一种病，必须把它去除。通过积极的自我暗示，经常微笑，获得事业成功，广交益友，多读书多见识等方法来化解自卑。

Answer 2

是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境。

Answer 3

要给自己积极的心理暗示，告诉自己我做这一件事情一定会成功，那么你就会倾向于把这件事情做好就会更自信。

Answer 4

如果你想让自己更自信，那么你就一定要认识到自己的优点在哪一方面，把自己的优点不断的放大，那么你就会特别有自信。

Answer 5

肯定自己。当遇到任何问题时，都要相信自己能够解决。注意自己的行为举止要自信大方，不卑不亢。不要让别人瞧不起自己。