勤洗脚,洗脚时可以在水里加一点白醋,因为白醋可以杀菌消毒,洗的过程中要把脚上的汗垢、污垢清洗干净,并且洗完后一定要把脚上的水擦拭干净,特别中脚丫之间缝隙处的水,这样才可以预防脚臭。
勤换袜
袜子要经常换,有些人总觉得袜子不是很脏,一穿就是几天,这个习惯非常不好,袜子穿久了就会滋生细菌,特别是在运动后,脚上出了汗一定要把汗袜换上干净的袜子,不然脚很容易发臭。
勤换鞋,脚喜欢出汗的朋友要养成勤换鞋的习惯,不要一双鞋子一上脚就穿一周,一般一天要换一次,如果参加了运动,脚出了汗就要马上换下来,换下来的鞋子放到通风处,让里面的汗挥发,保持鞋子干燥,这也是预防脚臭的有效方法。
穿透气的鞋,脚喜欢出汗的朋友在买鞋子的时候,要挑选比较透气的鞋子买,这样可以减少出汗机率,让鞋子内部空气相对来说有一点流动性,就算有臭味也可以及时排出一部份, 正确选择鞋子也是预防脚臭的可行办法。
穿棉质袜,袜子要选择棉质、透气,吸汗的,这样的袜子比较养脚,穿着也比普通的袜子要舒服得多,对于脚喜欢出汗的朋友,还是要做到勤于换袜,这样才可以让脚经常保持干燥状态,有利于预防脚臭。
定期清理脚指甲污垢,脚指甲如果过长,要定期剪短,并且每天洗脚的时候一定要把脚指甲中的污垢清理干净,别小看了脚指甲的污垢,长时间不清理是会滋生细菌的,会导致脚发臭,所以定期清理指甲污垢也是预防脚臭的有效方法。