第1个回答 2017-12-20
胃病吃什么食物好?10种食物别错过。
1.牛奶
牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
2.粥类
粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择,早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
3.汤水
比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。
4.主食
最能够养胃的就是面条,面条比较软,容易消化,对胃比较好,大米中含有过多的酸,所以不能过多的吃大米,如果熬粥的话,可以放一点小苏打进去,粥比较容易熟烂,对胃比较好,另外就是饼干,对胃液比较好。
5.苹果
苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。
6.包心菜
包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
7.菠菜
菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
8.红薯
红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。
9.南瓜
南瓜能够补中益气,消炎止痛,南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用,能够见啥溃疡的发生,经常用南瓜熬粥能够养胃。
10.胡萝卜
胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。
第2个回答 2019-06-22
对胃好的主食以馒头、包子、花卷、面包为主,可以喝稀粥、吃面条之类的容易消化的食物。多吃炖菜,多喝汤,多吃粗粮,新鲜水果、蔬菜等可以刺激胃肠道的蠕动,避免引起消化不良胃胀的症状。禁忌暴饮暴食,不要吃辛辣、油炸、粘腻、刺激性食物,禁忌饮酒。生、冷、硬的食物都不利于胃的消化,容易出现恶心、反酸的症状。水果可以吃性味平和的水果,如苹果、香蕉等食物。喝薏米粥或者山药、莲子粥等,都有一定的健脾养胃功效。食物尽量做得精细、酥软,减轻胃肠道的负担。
第3个回答 2019-10-27
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
第4个回答 推荐于2019-05-13
你好!如果你的胃不好,请不要吃辛辣食物,生冷的东西。早晨多喝点小米粥,养胃,少吃米饭,多吃面食,一定要记住不许喝凉啤酒,因为现在是夏天,都想吃,喝都是凉的,这样对身体更不健康哟,谢谢。