我觉得首先要思考，为什么会有很多人这么觉得？
我观察了一下，第一，人道中年很容易发胖。
男人一胖就看起来分外油腻，女人一胖不止油腻还难看。
要想年龄逐渐增大，显得不那么讨厌。首先要管理好自己的身材。
不要有了小孩之后，对于自己的外表完全没有要求。一结婚就万事大吉，天天很邋遢的样子。
毕竟遭人讨厌的不是具体年龄，而是到了一定年龄，就缺乏对自己的管理，毫无自律的人生，会让人天然的厌烦。
第二，不要停止学习。
不少人到了中年，就觉得一切安定下来，不愿意在接触新事物。
到了30岁往后，大脑本来就会逐渐退化，不如十几岁时候敏锐。如果再不去学习，用新知识刺激大脑。只会越来越迟钝。
年轻人有时对老人没耐心，并不是年轻人就是坏，不尊重老人。
而是年轻人受不了老人的慢节奏，没耐心所以显得粗暴而已。
无论什么年纪，都要努力学习，接受新事物。不要让自己像个跟世界脱轨的傻瓜。
第三，不要碰到年轻人就说教。
我发现很多年纪稍微大一点的所谓老大哥老大姐，见了年轻人就一副过来人的样子。
动不动就我们那时候怎么怎么样。
世界在变化，随着年龄的增大，人会越来越固执。
你不去改变，看不惯的事情只会越来越多。
年轻人性格上可能幼稚，但思维往往是很前沿的。不要以年龄论高下。三人行必有我师。
说男到中年不如狗，是因为中年男人的压力太大，几乎失去了自己的私人生活，而且健康状况每日愈下。
男人想摆脱这样的死循环，就得努力让自己的生活丰富多彩起来，重新焕发出青春和活力。
平时不要总是一头扎在工作上，日日忙着饭局应酬，也要多分出些时间陪陪妻子和孩子，让生活变得温暖起来。
空闲时间带着家人出去旅旅游兜兜风，改善一下压抑紧张的情绪，找到新鲜和乐趣。
没事的时候健健身，不要望着自己的秃顶和啤酒肚无动于衷，只有想办法改善，才能让“不如狗”的自己获得翻身的机会。
说到女到中年狗都嫌，是因为中年女人真的很让人反感，松弛、苍老、碎嘴、狭隘，随便挑出一条，都让人无法忍受。
要想改变这种死循环，女人就得让自己从里到外焕然一新，成为美丽可爱的人。
对护肤和保养重视起来，没事的时候做个SPA，只有对自己的皮肤和身体好，它们才会变漂亮，免得别人一看到这张脸就不想再看第二眼。
性格要宽容大度，不要和其他中年妇女一样因为一点鸡毛蒜皮的小事喋喋不休，说者累听者烦。
最重要的一点是要有教养有内涵，别总是一副八婆的嘴脸，东家长西家短说个没完，连谁家的鸡下蛋了都要管一管。
这样的女人谁见了谁讨厌，更不要说狗了。
努力让自己变得漂亮、乐观、开朗、豁达，这才是一个中年女人应该具备的美好品质。
首先解释一下，为什么说男的中年不如狗，女到中年狗都嫌的意思。男的一般在40岁应该有自己的事业，或者在单位上是一个中层管理之类的，收入应该也是不错的。如果没有做到这些，就说明过的不如狗。
女到中年狗都嫌是，因为女的到了中年就是到了更年期，话比较多。那种指的其实就是无所事事的女性。
在现在就要给自己定一个小目标，女人一定不要在家里当家庭主妇，最好出去找一份工作，就算工资不高。但是可以让你接触到更多的人和事，开阔自己的眼界，增加自己处理一些事情的方法。
可以有自己的朋友圈子，不要天天呆在家里围着老公孩子。多学习多接触，最好每天出门上班，化一点淡妆都可以，学会一些最基本的服装搭配，偶尔会让人眼前一亮。
除了工作以外，最好在学习一些生活技能，或者学一些自己感兴趣的东西，充实一下自己。只要每天过得充实，就不会想一些鸡毛蒜皮的事情。
总之一句话，有工作，有思想，有积极的生活态度，就不会把自己陷入那样不堪的一种生活状态。
爱笑的女生，运气一定不会差。
中年这让很多人感觉非常害怕，因为这个时候自己的孩子还未成家立业，上边还有老人。
这个时候中年压力是最大的时候，如果自己的家庭幸福还好一点，如果家庭事情再多的话肯定会更麻烦。这个时候的中年人，如果不成功的话，那肯定就是非常潦倒的人，如果这样的话自己会感觉非常不如人家好，这个时候的男人会感觉非常自卑的，特别是在亲戚朋友面前，总感觉低人一等似的，其实这种想法是非常错误。
特别是女人，如果人到中年的时候，这个时候的思想会非常消极的，一般到这个时候事业各方面都是比较稳定呢，一个人的未来也是定型了。
如果条件不好的话，就会非常想不开的，总是会非常羡慕别人的家庭，其实我觉得根本没有必要这样，别人的家庭再好是别人的家庭，就在自己的家庭，不是十分富裕，但是只要幸福，我觉得这样就够了。其实我觉得永远不管什么时候也别抱怨自己的生活不好。自己所过的现在生活都是自己努力的结果，抱怨永远是没有用的，要自己努力才行。
所以不管中年男人还是中年女人，这个时候还是需要继续努力的，就算是生活中再大的压力，自己的路还是要继续走下去的。
出名要趁早。
作为一个男人，不应该在该奋斗的年纪选择安逸。趁着自己还年轻，趁着自己还有勇气，还有那股拼劲的时候出去闯一闯，干一番大事。如果成功的话，等到中年的时候就不必要像狗一样，每天辛辛苦苦的为了维持家庭，为了创业而挣扎。万一失败了，也有了足够的经验足以应对一切场面和磨难。
女人也是一样的，不能老想着依靠男人，想着等到自己年龄大了，把自己嫁出去了。要学着自己养活自己，自食其力，能在物质上满足自己。有了足够的经济条件，看到漂亮的包包，可以自己买给自己，看到心仪的首饰不需要依靠男人撒娇卖萌装可爱。你是独立的女人，有能力，有资本，还不需要看别人的眼色行事，不需要依仗任何一个男人。
一个人都可以把自己活的很好，