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健身有什么样的好处和坏处么??
如题所述
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推荐答案 2019-05-19
有氧运动有什么好处?
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其他回答
第1个回答 2018-12-12
好处是锻炼身体,体质变强,身材变好。
坏处是花钱浪费时间
本回答被网友采纳
第2个回答 2018-12-12
健身对于非职业选手来说只有好处没有坏处
第3个回答 2019-01-19
健身主要有没有合理操作,还是很有好处的
第4个回答 2020-10-02
健身有很多好处,一起来看看吧!
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天天都参加
健身
,会有哪些
好处和坏处?
答:
如果每天都参加健身,
可能会提高我们的身体素质,因为合适的运动量,可以让我们的身体获取健康、拥有健康
。你会发现,每天都参加健身的人,往往都是具有比较高的身体素质,而且免疫力、肌肉力量、耐力、反应能力等各个方面都有所提高,而且要高于常人。第二个好处:改善生活模式 每天都参加健身可能会导致我们...
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答:
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天天都参加
健身
,会有哪些
好处和坏处?
答:
提高身体素质:- 经常性的健身锻炼能够有效提升身体的整体健康水平
,包括增强免疫系统、提升肌肉力量和耐力,以及提高反应能力。长期坚持健身的人通常在各个方面的身体素质上都表现得更加出色。改善生活模式:- 健身习惯的建立有助于优化生活节奏,使作息时间更加规律。规律的生活习惯与健康的生活方式相辅相成...
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