学习是有方法的，高效的学习要掌握一定的方法。世界上有很多聪明的人，他们学什么东西都很快，那是因为他们掌握了一定的方法，当然还要勤奋。
高效的学习，要合理的安排时间。首先你要清楚一天内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的学习和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一天的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。学习也是需要劳逸结合。
老师经常会说一定要课前预习，课后复习。人的记忆力是有时间的，当你经常去重复记忆才会彻底记在你的脑海中，当然除了那些记忆力惊人的，过目不忘的人。这种人是很少的。课前要有一定的预习，这是必要的，不过可以大概的预习一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，不必搞得太细，如果过细不但会浪费时间，而且在上课时难免会有些松懈，反而忽略了最有用的东西。上课时认真听老师讲课当然这是必须的，但是没有人在一整节课中都集中精力，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，在课堂上最好不要盲目的记笔记，因为会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的知识，比如老师讲的经典的例题和公式方法，这些才是真正有价值去记的东西。如果什么都记下来，肯定会影响上课的听课效率，得不偿失。
大部分人都是普通人，没有惊人的记忆力，所以好记性不如烂笔头，我认为记笔记就是高效的学习方法，可以很好的提高学习效率。书上的知识太繁杂了，必须要把重点规划出来，这样看着比较清晰易懂。
作为一个在大三的时候泡了一年图书馆的我，是最有发言权的，其实高效学习并没有多么神秘，住需要一点点技巧，最重要的还是要有耐心和坚持，过程是痛苦的，但是结果是美好的，只要我们肯付出，坚韧不拔，咬牙坚持下去，高效学习不是梦。
全身心的投入是最基本的，也是最需要的条件，想要高效学习，如果是左顾右盼，心绪不宁，那么一切学习都是空话，只有心里有学习，行动上在学习，才能全身心投入学习，这样的效率是无法言语的。当然这种状态刚开始的时候是比较困难的，没有人主动愿意老老实实的坐在那里，只有足够强大的定力，才能坚持下去，所以开始的时候你可能学习速度很慢，甚至不如以前效率高，但是要相信我，你坚持下去，半个月之后你的学习状态连你自己都会感到震惊和不可思议，因为当一个人全身心的投入去做一件事情的时候，他是可怕的，当一个人专心于一件事情的时候，是不可阻挡的，以前遇到的问题都会被迎刃而解。
听一些轻音乐也可以提高你的学习效率，这是有科学依据的，轻音乐的节奏会刺激你大脑的一些神经中枢，能让你的脑细胞活跃起来，想想你原本需要很久才能调动的脑细胞，在听着轻音乐之后竟然自己跑跑跳跳的去找你了，你说高效不高效呢！不过这个方法也是因人而异的，有些人就是喜欢安安静静的学习，不能被一点声音打扰，这个时候听着轻音乐可能会适得其反，但是还是建议尝试一下，因为这种方法可以提高你的思考效率，熟悉习惯之后还是很管用的。
还有一种方法是我一直在使用的，我觉得是最为高效的一种方法，那就是每次我们在学习到最后的时候，留下一点不要完成，下次学习的时候接着把那最后的一点做完，如何开始接下来的学习内容。因为我发现每次开始学习的时候总是没有头绪，哪怕是之前规划好了要学什么，可是乍一开始思路还是没有打开，活跃起来很费时间，可是当我们继续做之前的学习内容之时，比较容易上手，可以在短时间内收尾，这个时候我们的思路也被打开了，心情也比较预约，此时在开始新的学习内容会较快的进入状态，从而达到高效学习的目的。
关于高效学习的方法都是因人而异的，我想最好的方法都是需要你自己去亲身实践、探索，只有自己思考出来的才是最适合自己的，就像是自己的东西，别人用着肯定没有你顺手，学习方式也是如此，自己的才是最高效的。
1.首先来看什么是“高效学习”。
百度百科对“学习”的定义是：通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。简单来说：“学习”是获得知识或技能的过程；那么，“高效学习”就意味着，一个人能够快速地获得知识、技能，节省大量时间。
2.如何做到长期的高效学习？
接下来，我有三个“高效学习”的锦囊、和一个“长期坚持”的建议要送给你：第一个锦囊是：番茄钟。“番茄钟”是一种简单易行的时间管理方法。在完成某个任务的时候，我们可以把任务分解成半小时的时长，先集中精力学习25分钟、然后休息5分钟，如此视作“种一个番茄”。哪怕任务没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。注意：番茄钟绝不是说“挨过25分钟就可以休息了”，而是说“这25分钟以内、要保持绝对的专注”。像上厕所、喝水、刷朋友圈什么的都必须禁止，以免分散注意力。
3.第二个锦囊是：日程本。
你可能会遇到这样的情况：每天都很忙碌、各种事情应接不暇，但过了一段时间才发现，好像自己并没有什么进步啊？难道当初都是在“瞎忙”吗？或者，你制定了一个学习英语、早起晨跑的长期计划，一开始还干劲十足、每天都在坚持，忽然有一天被打乱了节奏，然后……这事儿就不了了之。问题的关键在于——你都不知道是什么原因，没有坚持下去？
4.日程本就是一种很好的提醒。
每个月初，你可以为自己制定一个30天的学习计划：要读几本书、背几句英文、或者坚持跑步几天？这个月的重点是什么？到了月底，你能收获什么？
然后，就是每天坚持记录了：把月度目标拆分成一个个小目标，分散到每一天。
每天的待办事项可以写在日程本里，完成一项、划掉一项。当然，也有一些事项没能完成，记得写下理由。
5.到了月底，你在制定下个月的计划之前，记得做总结。
当然，我并不是在鼓动你、立刻下单去买个日程本回来。其实，并不是所有人都习惯记录（比如我就用过三个日程本，但最终都没能坚持记录下去）。这里的“日程本”只是一个比方，它的核心在于：你要清楚自己的目标，清楚到可以量化的程度；并且这个目标可以拆分，把任务分摊到每一天；以及定期为自己做总结。
6.第三个锦囊是：“记忆曲线”。
记忆曲线又称为“遗忘曲线”，由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。从这张曲线图可以看出来，我们对一件事物的记忆，都是在不断消失的。这也解释了“为什么我们读了那么多书、却还是记不住”的问题。是不是瞬间觉得心安理得了？我把这幅曲线图放出来，并不是为我们的健忘症找借口。我之所以把它称为“记忆曲线”，是想借助它来提高我们的记忆力。本回答被提问者采纳
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所谓高效就是花最少的时间达到最好的效果。高效率是我们在做任何事都希望达到的，包括工作、生活、学习。每个新知识或技能都有其最关键的基本部分，专注这个部分就可以提高效率。
这里可以运用一个“PDCA”循环原则（P-Plan，D-Do，C-Check，A-Action），即每一个行动开始之前都要拟定目标计划再执行，对过程中的关键点和最终结果进行检查，纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。
相信很多人都有这种经验，所有的执行动作都有这样一次“循环”。比如学习专业教材，看第一遍，你看的是什么？
1. 看目录：知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2. 看章后习题，圈出术语：这个术语基本上就是本章的知识点了
3. 根据术语去书中划概念和术语解释：如果有些术语不能理解，请使用网络搜索术语名词解释
4. 术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例
牢牢抓住书本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。
所以，只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解，接着我们再去看例题就知道了知识运用场景，之后，我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握。
扩展资料：
在高效学习过程中，开始时都会或多或少的感到沮丧、挫败，或对自己的智力、天赋感到怀疑。但阻碍我们进步的其实都不是智力因素，而是我们的身体能量和情绪能量。所以要合理安排自己的时间，才能高效学习。
参考链接：学习方法|百度百科
高效的学习就是用尽可能少的时间学更多的知识，并且掌握度还很不错。一定要给自己制定一个计划，什么时间该做什么，在规定的时间范围内高效的完成一件事，如果没完成直接跳过，找其他的时间补上去，计划一旦制定就不能轻易的打乱。还有就是拖延症，不能觉得时间还有很多，等等再去学习，等等再去看书，这样一天都快过去了，你才发现自己什么都没有做。
首先，我认为一定要静下心，心无旁骛。专心的做一件事，并且坚持下去，一步一步加强记忆，从坐姿开始注意，给你的大脑一个你正在做重要的事的暗示让大脑有适度的紧张感。跷二郎腿可能很舒服，但这也会给你的大脑一个散漫的讯息，让它觉得你现在做的事可能不比较重要，学习效率就大打折扣了。
有的人说听歌可以放松心情提高学习效率，我觉得这个真的是分人的。我觉得我在专注的做一件事的时候有一点声响都能对我造成干扰，不听歌的时候明显学习效率要高一些。听歌虽然放松心情却很容易被转移注意力，听到自己熟悉的歌还会忍不住跟着哼唱，所以做事的时候有条件的话周围尽可能的安静。
学习的时候要学会举一反三，这个对于提高学习效率很有帮助，能起到事半功倍的效果，也可以提高自己的学习能力。对于不懂的地方，掌握的地方都用不同的标签做好标注，既醒目又方便自己查找。
高效的学习还要对时间的掌握要了然于心，你规定这个知识点或者这部分内容用三天学习完，就应该提前半天把所有的知识点过一遍，剩下的时间里短时间内高频次记忆，加深每一次的印象。重要的就是重复记忆的过程。比如你要记一本单词书，规定半个月背下来，就一定要在十天里把所有的单词都熟练掌握，剩下的事件就是一直反复反复。不要给自己的拖延找借口。
很多人觉得自己一天都挺忙的，学习也挺认真的，但是知识点再看一遍还是觉得既熟悉又陌生。这还是知识点掌握的不牢。记忆的频次还不够，还不够用心。有的人一大早就起床背书，可是真的往脑子里记的寥寥无几，效率就很低了。一定要理解着去背，而不是生硬的死记硬背。
给自己加油打气，一步一步慢慢来，学习效率会有很明显的提高的。